ある動画で、３６９（みろく）の数字を見てもいいし書いてもいいよ。
と、聞きました。
何がいいのかよくわからないけど笑…お弁当のごはん、計ってます(*´▽｀*)ゞ
弁当箱ごと、３６９g…笑
少し冷めてくると、少し減ってるみたいなんだけど、ごはんを詰める時の重さは、３６９g！
ごはんは、だいたい２００gくらいかなぁ～？
前は適当でした。
主人から、ごはん減らして！
と言われ、減らしていって…３６９g
おかずも減らしていいと、言われてます
( ￣ー￣)
体重が思ったように減らないみたい。
茶碗で食べる時も、少し減らしました。
卵かけごはんの時の卵、小さいのにしました。
できればＳＳ…笑
でも、売ってない(￣∇￣*)ゞ
有るところには有るんだろうけど…
これから出てくるかな？
寒くなると、卵が小さくなるって聞いたから(*´ー｀*)
