今日も、ありがとうございます
m(_ _)m
今日は、午後からヨガ教室でした(^-^)
始めて㊗️１年になります。
調子が悪くて、月に１回しか行けないこともありました。
よく、続いたなあー( ´-｀)
朝、ヨガを少し取り入れた自己流の体操を３０分くらいやっています。
体の調子は、いいです(* ´ ▽ ` *)
３年前に手術をして、２０キロくらい痩せました(｡･Д･)ゞ
痩せてわかったことですが、体が楽です！
手術して１～２年は、しんどかったです(>ω<。)
早くよくなりたくて、いろいろ試しましたがダメでした(ｰдｰ)
今思えば時間が必要だったんです
(｡-ω-)
手術のこと、家族以外には知らせないでいました。
が、なかなかよくならず、どんどん痩せるし、結局ばれました(* ´ ▽ ` *)
手術をなかったことには、できませんでした(´▽｀；)ゞ
知り合いに体力、筋力つけなきゃダメだよ！って言われて、ヨガを始めたんです
( v^-゜)♪
今思えば、ずーっと体の調子悪かったです！若い頃からです(>ω<。)
動きたくないっていつも思っていました！ただの、怠け者かと思われたくなくて、頑張ってました！
今は、動けることが楽しいです
(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
今、ガリガリになった私に、主人は「ぷくぷくが良かった」なんて言うんですよ
Σ(￣□￣;)
もっと前に聞きたかったです！！！
太っていて、バカにされているとばかり思ってましたから(ー_ー;)
