10月17日(火)のつぶやき

きょうの健康 体操で健康「太極拳」 - NHK やわらかくゆったりとした動きが特徴の太極拳。筋力や心肺機能の強化、バランス機能の向上など健康効果が期待できる。初心者でも手軽にできる24式太極拳を紹介する。 www4.nhk.or.jp/kyonokenko/x/2…

— Kirari ☆ Naturally (@majo7x) 2017年10月17日 - 18:21