珈琲店

最近行きつけの珈琲屋さんがあります。

外観は、古民家風というか和風というのか・・・。
内装は、ダークブラウンが基調のウッディーで落ち着いた感じ。

個人的にインテリアはモダンが好きなので、外観や内装に
惹かれているわけではないのです。
ただ、高い天井で大きな窓の開放的な感じと、
店の落ち着いた雰囲気が心地いいのです。
もちろんコーヒーのいい香りもはずせません。

コーヒーもとってもおいしいです。
店員さんもてきぱきしていて、応対も感じがいいし。
コーヒー１杯で何時間も落ち着いてしまいそう。

お気に入りはカプチーノ。
生クリームをたっぷりのせて出てきます。
太りそう・・・と思いつつやめられません。

ここのカップはウェッジウッドのリーが使われています。（ホットドリンク）
リーはとっても好きな形で、自分もコレクションしているお気に入り。
カウンターの壁に、たくさんのカップ＆ソーサーが並んでいるのも素敵です。


今日もお茶の時間をそこで過ごしました。
ゆったり癒された時間でした。



　

首の痛み

首から肩にかけて、今朝から痛みが・・・。

連休中肩こりがひどくて、自分の指や手でゴリゴリしていたのが
いけなかったのか・・・。
楽になるどころか、痛くなるなんて。


肩こりの元は、重い本（コンプリートブック）を斜めかけバッグに入れて運んでいたこと。
授業で使うから、持ち歩かないわけにはいかないし。

以前、コンプリートブックを単元ごとにばらばらにして、
ホチキス留めにしていた人を見たっけ・・・。
必要なところだけ持ち歩くってこと。
賢いやり方かもしれないけど、5,000円の本をばらばらにする勇気がない。


とりあえず今日も帰りに整骨院に行って、先生に相談しよう・・・。


　

命日

昨日、９月１１日は父の命日でした。
もう９年になります。

９年の間には、アメリカでの同時多発テロがあったり、
日本では大雨の被害が出たり、悪いことのよくある日でした。
昨日はこれといって何事も無く過ぎ、ほっとするような・・・。


決して仲のよい父と娘ではありませんでした。
どちらかと言うと、口げんかが絶えなかったかも。

それでも、父なりに私のことを思ってくれていたんだなぁ・・・
と感じるのは父が病床にあったときのこと。
里帰りしてきていた私に、車の運転を教えてくれました。

免許を取ってからずっとペーパードライバーだった私を
運転席に座らせて、助手席に乗り込み家の周辺で教習。

亡くなる２ヶ月程前だから、かなり身体もしんどかったと思う。
それでも毎日私に声をかけ、助手席に座ってくれました。
「自分が娘にしてやれる最後のこと」って、きっと思っていたんだろうなぁ。


雨の日に、車の窓から自転車に乗っている人を見ると、
「大変そう・・・」と思うと同時に、「お父さん、ありがとう」って思います。


今も私のこと見ててくれるのかな、お父さん。



　

造顔マッサージ

田中宥久子の体整形マッサージを先日購入しました。

その時に横に積まれていた、田中宥久子の造顔マッサージ 。

気になったけれど、すでに持っている田中宥久子の「肌整形」メイク
のパッケージ違いかな～と思って手にしませんでした。


でも気になる・・・。
手元にある田中宥久子の「肌整形」メイク を見てみると、
『７年前の顔になる』のキャッチコピー。

あれれ、今日本屋さんで見たのには『１０年前の顔になる』って
書いてあったぞ～・・・。

慌ててAmazonでレビューなどを見てみると、どうもこの２冊は違うみたい。
田中宥久子の「肌整形」メイク で紹介しているのは『顔筋マッサージ』
一方の　田中宥久子の造顔マッサージ はタイトルどおり『造顔マッサージ』
別物だったのです・・・。驚いた！！

もう買うしかないでしょう。またまた本屋に走りました。


『造顔マッサージ』がなぜ生まれたか。

『顔筋マッサージ』をセルフでしている人を田中さんが確認したところ、
間違ったやり方をしている人が多くいたからだそうです。
どんな人でも効果が得られるように、改善し再構築した進化したマッサージ。
それが『造顔マッサージ』なのだそうです。


二つのマッサージを比較してみると、
『造顔マッサージ』は１１ステップ全てに、
「リンパに流す」という動きが最後に組み込まれています。
『顔筋マッサージ』ではなかったものです。

手の使い方も少し違います。
『造顔マッサージ』では指だけではなく、
親指のつけ根のふっくらした部分も使って、
圧力をかける動きがあります。


『造顔マッサージ』を行ってみて感じたのは、
少しソフトになったな～というもの。
個人的には『顔筋マッサージ』の「フェイスラインのコリをほぐす」
というステップが好きだったのだけれど、『造顔マッサージ』では
なくなっています。残念。
自分なりに二つを組み合わせてみるのもありかな～　なんて思ってます。

張り切って朝晩マッサージを続けたら、心なしかほお骨が痛いような。
力の加えすぎかな～？


　

体整形マッサージ

先日テレビを見ていたら、田中宥久子さんが出演されていて
体整形マッサージを実演してました。

以前から顔筋マッサージは知っていたのですが、
体整形マッサージは初めて目にしました。
DVD付の本は本屋さんに平積みされてますけどね・・・。


テレビを見てやってみたら、体整形もなかなかよさそう。
何よりも田中さんの61歳とは思えない容姿の美しさに感動。
これはやってみなければ！！

テレビの録画もしてなかったので，早速本屋に走りました。

田中宥久子の体整形マッサージ DVDブック 応用スペシャル編

購入しました～。


昨晩早速トライ。
最初なので時間が結構かかる・・・。
でもお風呂上がりのためか、やっているうちに体がぽかぽか。
なかなかいいかも。

余分な脂肪が手に押されて、体を彷徨っている様が悲しいくらいリアル。
この悲しい気持ちを、ダイエットに向けるためにも頑張ろう！



　　

美容院

美容院を変えてみました。

引っ越してから行き始めた美容院は、担当のスタイリストさんを
変えて3回ほど行ったけれど、なんだか今ひとつ・・・。
そこでお友達の行っている美容院を紹介してもらって、行ってきました。

場所はちょっと分かりにくい所。
ビルの3階で、エレベータを降りるとすぐに店の中。
思った以上にたくさんのスタッフがいて、びっくり。
スタイリストさんやシャンプーなどする人等、全部で10人くらい。
お客さんもひっきりなしにやって来て、はやってるお店でした。

担当していただいたのは、オーナーのスタイリストさん。
おしゃれで感じのいい方でした。
髪型もカラーリングもいい感じかな・・・。


帰ってきたら、家族の反応が・・・。
「前の方が良かった」と口々にいわれ、落ち込み・・・。
前髪が短すぎるのかな～。

続けて通うかどうか微妙になってきました・・・。
みんな美容院ってどうやって探しているのでしょう？？？