連休モ
終わっタナ
モジャ五郎ー
うん
昨日は仕事だったけど
アッという間だった‥
最近
テレビ見テ
吠えマクッテルな
アルコールを
1年ぶりに解禁して
オリンピック観戦
おうち時間の
真骨頂さ♬
ムー
モジャ五郎ー
うん
色ンな考えヤ
意見ガあるデスケド
日本ダカラ
開催デキタと
思いタイ所デス
アスリートの皆さんが
輝く時間を
LiveでTV観戦できるのが
救いかもしれないね
ニシテも
モジャ五郎ー
うん
今日は仕事だけど
昨日は久々
休みだった♬
ムッ
デ？
モジャ五郎ー
ムムー
マル眼鏡ハ
一日
家ノ断捨離ヲ
頑張ってル間ニ！
何十年ぶりの海🏖笑
途中から
ナンパしたギャル達と
遊んだんだぁ〜♬
モジャ五郎ー
イェーイ♬
なにー？
ゲッ🌀💦
モー寝るノカ？
モジャ五郎ー
マカン君
最近キミは
マル眼鏡のベットに
毎夜
大の字で
寝てるらしいじゃない
ムッ
コレは
ボクのベットじゃナイン
デスか！？
んなわけ
ないじゃん💦
君の
ベットは
あれだよー
！？
格差ヲ
感じマス！
いやいや
いくら10kgあるとは言え
君は小さいし（我が家内だけでは）
チッ
モジャ五郎ー
え？
ベットの話は？
コノ暑さトハ
イエ
最近
食べスギだな
モジャ五郎ー
うっ🍦💦
お
オレの胸筋が
甘さを
求めてるんだ💦
チッ
モジャ五郎ー
甘サヲ
欲スルトユー事ハ
タンパク質ガ
体内ニ足りナイト
ユー事ダゾ
！？
え
本当に？？
ム！
いや
実は最近
トレーニング種類を
数個変えたんだ♬
知りタクナイ
情報ダケド
言ってイイぞ
モジャ五郎ー
月木 腕肩トレと有酸素運動（バイク）
火金 胸トレと有酸素運動（バイク）
水 背中トレと有酸素運動（バイク）
と
この4月から
筋トレ後に
10-20分程度
エアロバイクをやりまじめて
あとは
毎日スクワットを
４set始めたんだ♬
ウヌー
特に
スクワットやり出してから
お昼前に
異常にお腹が空くように
なってさ💧
ボクだっテ
年中
腹ペコデス！
何の
対抗意識だよっ
あとは
腕肩トレの時
やり始めた頃は
ダンベル片方3kgだったけど
今や
片方10kg
シーン
おいっ💦
モジャ五郎ー
興味もてよー
ヌッ
470日以上
続けテル事ノ
自慢カ？
何だよ
その立ち位置
何視線だよっ💦
モジャ五郎ー
なに！
そもそもは
アイスの話か💦
激暑ガ
続くナ
モジャ五郎ー
にも関わらず
散歩を熱愛する
君の心理が
分からんよ笑
マカン君
コノ季節
路面ヲ
歩く時ノ
肉球ノ熱サガ
病みツキデス♡
そ
そんなもんなのかい？💦
春夏秋冬
ボク達ハ
走り続ケマス
カラねー
ニヤリ
朝4時半で
この暑さ‥
今日も仕事
頑張ってくるかー💧