タイブン
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落としタノカ
モジャ五郎ー
まだまだ
途中過程
お腹まわりの
29は
なかなか
とれないよ笑
ヌー
ンガ
毎日みてイル
ボクト
マル眼鏡ガ
目視デ
確認デキルゾ
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目視で確認とか
愛玩犬が言うなよー笑
78.9 比較 現在
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ホッソリ
シテきたデス
体重が落ちた分
本当
重量を上げきれなくなったのが
今の悩み
コツは
アルか?
今までは
朝ご飯食べてから
朝活してたけど
今は起床して
水分だけとって
やってる朝活は
ランニングと筋トレ🏋️♂️
ヌッ
そのトレーニング後に
朝ご飯食べるスタイルにしたら
2か月で
約10㎏落ちたよ🍖
でも
前述通り
まだまだこれからさー
モジャ五郎ーハ
ハレー彗星ノヨーに
一定周期デ
体重オトス
ルーティン男デス🍖
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ルーティン男 終