今日も寒いです。晴れてとってもいいお天気ですが…
道路は相変わらずツルツルで今朝も何度か転びそうになりました
最近、規則正しい生活を心がけてます。（ダイエットのため
）普段かなり不規則で、帰宅時間も午後１１時すぎだし
お休みもとらずひたすら働き続けているので
ここでちょっと生活を変えてみようと…
１ヶ月くらい前からお弁当を作り、きちんと朝ご飯を食べて
遅い時間の夕食はかなりライトにして運動不足解消のため、なるだけ歩く
ことを心がけています。大好きだった缶コーヒー（北海道限定販売ミルク味）も水に変えて
缶コーヒーは１日３缶くらい飲んでいたので…これはかなりダメだったようで…。
１ヶ月たち４キロ体重おちました
先日は体重計も購入し…毎日体重計って遊んでます
この調子で春までにはスリムになっているといいのですが…
ちなみに今朝はきのこの炊き込みご飯作りました
