コメント（10/1 コメント投稿終了予定）

秋山 (yocyan) 2014-09-23 10:58:12 お久しぶりです この所、良い気候になって絶好の登山シーズンに なりましたね～ 私は膝の具合から計画と実行が伴わず… グルコサミンを試しに 一ヶ月飲みましたが、効果は？？？です 一昨年の富士山も長時間バスに揺られ 睡眠不足から高山病～辛い登山になりました 近郊の日帰り登山でも、早朝からの 長距離運転が結構、疲労度に影響してそうです 登山前日に前泊が理想ですが、会社人には 難しいですしね 来月には、天然の栗拾いを兼ねて登って来ようと 計画中です

膝痛 (たね) 2014-09-26 21:45:33 yocyanさん、絶好のシーズンを迎えたというのに お互い難儀しますねぇ ワタクシも膝は弱点であり長い下りはつらいです サプリも飲んでみましたが 同様に効いてるのか微妙なんですよね 最近は筋肉に効くアミノ酸を登山前中後に飲んでます これは、筋肉痛が軽く、短くなってる気がしました 頭痛は睡眠中の呼吸が浅くなることが原因なので 深く呼吸をするようにしてますが ダメですね 前泊も希望ですが一月ぐらい休んで行きたいですよ 栗拾いいいですね 素晴らしい紅葉をお互い見ましょうねー

コメントを投稿する

名前 タイトル URL コメント ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト１ リスト２ リスト３ リスト４ リスト５ ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 サービス終了に伴い、10月1日にコメント投稿機能を終了させていただく予定です。