ダイエット中なんですが最近暑くなってきたせいか飲み会のお誘いも多く食べ過ぎてしまいそして
昨日はちょっと遅い時間にがっつり飲み食いしてしまいました。
案の定、朝起きたとき胃が重かったです。猛反省。
ある雑誌に載っていたのですが
食べたものが体脂肪として定着するにはそれなりの時間がかかるそうです。
だから食べ過ぎてもすぐに手を打てば溜め込まずに
燃焼させることができるとのこと。
まずは . . . 本文を読む
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昨日の台風すごかったですね!!
皆さんは大丈夫でしたか?
道路には枝や傘など障害物がたくさんあり風で飛んできたり…帰宅時間だったのでかなり危険でした。
今日は晴れていい天気ですが、また台風がこっちに向かってるみたいです。
6月の台風は珍しいみたいですがここまで強いとちょっと…
外出の際には気をつけて下さいね^^; . . . 本文を読む
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肌以上に季節によってコンディションが変化するものといえば……“髪”
梅雨の湿度で生じる髪の悪影響は、大きく区分して2パターンあります。それは“ぺたんこタイプ”と、“広がるタイプ”。
そんな梅雨の季節にストレスなく過ごすためには、タイプ別の対策を知っておく必要があります。では早速、ぺたんこ髪の対策からご紹介します！
ぺたんこになってしまう髪の特徴は、量が少ない、細い、または傷んでハリやコシがな . . . 本文を読む