断薬して5日目。
離脱症状が大分治ったので、ブログ再開しますm(__)m
私はかつて、重度のアルコール依存者でした。その時に、アルコール依存からくる「鬱病」を発症して、12年間坑精神薬と眠剤を服用して来ました。
坑精神薬の一部は、4年前に断薬を成功したのですが、残りの薬と眠剤だけは断薬出来ずに服用していました。
先月からベジタリアン生活を始めて「身体に必要ない物は全て止めよう」と思い、今服用している全ての薬を断とうと決意しました。
本来なら徐々に減薬して行くのが普通ですが、私はタバコもアルコールも「よし！止めよう」と思った瞬間に止めました。
タバコ１本ビール１本でも入ると、１本が2本、3本4本となるからです^^;
ですから「徐々に止める」という事が出来ません…
薬も一時的には減薬できたとしても、気分の波や眠れなかったら元の量か、それ以上服用すると分かっていたので、減薬はせず断薬に踏み切りました。
3日目までは最悪で、激しい頭痛目眩で全く食べれないし眠れません~_~;
4日目からは、少し症状が治り2〜3時間ほど眠れる様になりました。
今も頭痛と、突然悪寒がしたかと思うと、汗が吹き出るほど身体が熱ったりしますが「薬が身体から抜けていっるんだなぁ」とポジティブ考え、お粥を啜ってます^_^
「精神科は薬を出してナンボの世界」とよく聞きますが、少なくとも私の周りの精神科医はそうです。
最初は1日4錠だったのが、最終的には3倍の12錠まで増え「効かなかったら、追加して飲んでもいいから」という人達でした…
本当に苦しいけど、断薬して行きます！
