愛の言いたい放題（笑）

メビちゃん日記18日記目✨🐤💖

さて メビちゃん日記も もう数日かなー😆

卵からかえり まだ赤い状態から

良くぞここまで成長してくれました！🤣💐

嬉しい限り(≧∇≦*)㊗️💖

皆さまメビちゃん成長応援ありがとうございます🎶

羽が生えきるまで✨もうしばらくお付き合いくださいね🎶

そしてヒマラヤにてお届けしている免疫力アップ第3弾✨

今回は✨呼吸✨に続き ✨瞑想の世界✨

をお伝えさせていただいてます。

10分と言う短い時間に伝えるのって

めちゃくちゃ難しいんですよ(爆)🤣🤣

気持ち入れすぎ盛り上がると簡単に時間オーバー😱（笑）

✨瞑想の世界✨

アメリカでは瞑想産業と言うものがあります。

そして市場は4兆円‼️🤣

日本での瞑想と言うと 未だスピリチュアルな

イメージを持つ方も いると思います。

逆にヨガなど含め 瞑想の世界を知り

心身共に健康な方も どんどん増えてますよね😆

けどまだまだ 少ないのが現状です。

瞑想の効果は科学的根拠もあり、しないよりした方が良い事も数字として出ています😊

是非この機会に 始めてみませんか？😊

ヒマラヤ聴いてね💖

免疫力アップ第3弾✨

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