お金の掛からない美容

とある口コミ

規則正しい生活と適度な運動、お風呂後のケアと日焼け対策くらいでよいのではないでしょうか？
食べ物に気をつけたり運動するだけで、代謝がよくなり肌がいい状態で保てると思います。

朝晩の洗顔は必須です。
１日に３回以上は洗顔はしないようにしましょう。
落ちなくてよい油まで落ちてしまいます。
洗顔前には顔を濡らしておいて、手も綺麗に洗いましょう

また１回の洗顔で、ゴシゴシと顔を擦るのもだめです。
手のひらでよく泡立てて、泡を動かす感じで洗い、何度もぬるま湯(水)で洗い流します
この時も擦るのではなく、水をかけるだけな感じで
最後に水でしめると、毛穴が閉まるのでいいと思いますよ
水をふき取る場合には綺麗に洗濯されたタオルで
ゴシゴシ擦らずにパンパン、と吸い取る感じで

次に、化粧水と乳液です
化粧水→乳液の順番に肌に軽く叩き込む感じで


最後になりましたが
何事においてもゴシゴシ擦らない、と覚えておけば
大体のことはクリアです。


確かに洗いすぎ、擦り過ぎは逆効果って言うよね。
美肌菌は素手でなでる位が丁度いいんだとか。