私の住んでいる丹沢山系の大山の裏山に谷太郎と呼ばれている渓流があります。私はよくこの渓流にそった林道を散歩がてら歩きます。そこで「歩く瞑想」があることを見つけました。じっと座り続ける座禅とは異なり、自然に瞑想することができます。改まって座って座禅する座禅とは違う「歩く瞑想」がおすすめです。
谷太郎渓流に沿って瞑想するのにふさわしい小道が杉の木立を縫うように上流に向かって延びていて、渓流のメロデイを聞きながら上流を目指して歩む。林道は杉の木々に覆われ陽光が差すと林道と木々の幹をまだら模様に照らす。渓流は岩を避け、さらに岩を乗り越えて降り続ける。砂防ダムにさしかかると水は垂直に落ち込んで白い瀑布レースのカーテンを描ける。滝は一段もあれば2段階に設けられたものもある。落差の高低差によって クレッシェンドを踏んで流れ落ちる。
渓流からは様々の石や岩メロディーがーメロデｨーを奏でる。
時に、ハイテンポに・・・・、
時に静かにメゾソプラノのように・・・
ー 清川村 谷太郎渓流 ー
