おはようございます～～～～。

昨日から

気温が下がり。。体調の変化には気をつけないといけません

お腹が痛くなったり　肩がこったり　

こんなに極端に天候が変わることになれていない身体・・疲れます。

 

足元を温める。足首を温める。「「首」」とついているところを温める

手首。。とか。

これが一番確実ですよね。

 

巻き巻きしていれば大丈夫！！