昨日長時間寝たおかげで頭はすっきり。昨日寝る前にドリンク剤を飲んだのがよかったのかもしれない。1本300円程度と安いものだけど、「医薬品」扱いになっているドリンク剤はそれでも効く。
昼にまた1時間ほど昼寝し、午後は少し仕事をして、帰宅。10時就寝。
昼にまた1時間ほど昼寝し、午後は少し仕事をして、帰宅。10時就寝。
金曜日は夜11時まで残業。土曜日は平日の疲労からか、9時起床後も、午前2時間、午後2時間ほど昼寝した上、夜の7時横になると、そのまま朝まで熟睡。ほとんど丸一日寝てすごしてしまった。
これでもか、というくらい仕事が増えていて、打ち合わせ、説明、資料チェックや資料作り、と息をつく暇も無い。11時半退社、12時半就寝。
ここ半年ほど、口内炎になりやすく、また、一度口内炎ができると治りにくい状態になっている。スナック菓子を1袋食べるだけで口内炎ができてしまうし、今も日曜にうっかり唇をかんでしまった場所が口内炎になったまま治らず痛い。以前であれば、ショコラBBを飲んでおけば2～3日で治ったはずなのだが。胃腸が弱っているのか、ストレスで治りが悪くなっているのか。
ここ半年ほど、口内炎になりやすく、また、一度口内炎ができると治りにくい状態になっている。スナック菓子を1袋食べるだけで口内炎ができてしまうし、今も日曜にうっかり唇をかんでしまった場所が口内炎になったまま治らず痛い。以前であれば、ショコラBBを飲んでおけば2～3日で治ったはずなのだが。胃腸が弱っているのか、ストレスで治りが悪くなっているのか。
土日に仕事を進めていたものの、朝から打ち合わせを1時間、打ち合わせの結果をみて資料を作りつつ午後に再び打ち合わせ2時間、打ち合わせ結果の調整を2時間、と打ち合わせ対応に追い立てられて、結局再び11時まで残業。人との折衝は精神的にも疲れる。12時半就寝。
再び出勤。11時頃に職場に出て、7時に退社。家族には申し訳ないが、この時期は仕方が無い。それにしても、自分の時間が全くなくなってしまった。仕事か寝ているかのどちらかで、せいぜい昼休みに本屋を漁ったり喫茶店でぼーっとする時間くらいしか、自分の自由になる時間がなくなっている気がする。
日曜だが、予定通り出勤。人が少なく電話もかかってこないので、仕事に集中できる。黙々とこなして、10時退社。11時半就寝。仕事は進んだが、夜に春と冷え込んで、寒い。そろそろストーブを置かなければ。
一日休養。午前は部屋で休み、午後は子供をつれて少し出かける。夜は早めに子供と一緒に風呂に入り、10時には就寝。週に一日くらいは休んで寝貯めしなければ。
いつもと同じ一日。夕方には上司に週末は出勤しますと答えて「どこでもいいから1日は休み給え」といわれたり、夜に同僚と愚痴を言い合ったり、夜にバリバリ菓子を食べながら仕事をしていたら、気づいたら満腹に成っていて岐路胃が苦しかったり。やっと1週間が終わったが、気分的には全然終わっていない気がする。10時半退社、12時就寝。
いつもと変わりなし。「明日まで」といった急ぎの調査が増えているが、体調もあまり良くないので、手が回らない。「こんなに一度にたくさん仕事をよこされても対応できません」と言い切るしかない状況になってきてしまった。11時退社。12時就寝。