昨日は
結局具合が悪く……
夕飯は作ったものの
ダンナに「ひとりご飯」を
お願いして
先にヨコになりました。
自律神経関係なのか
気温差なのか…
精神疾患の悪化なのか
どれなのか
どれでもないのか
分からへんけど…
気持ちの浮き沈みも含め
調子が悪い感じ。
頭痛というより
後頭部が気持ち悪く
眩暈のよう。
昨日は
吐き気もあって……
こんなんじゃ
そのうち
「入院したら？」と
言われかねない。
何をどう考え
どう受け入れ
信じて
いけばいいのか
急に
分からなくなる
しんどいと言えば
ダンナに
心配かけるし
ダンナは
心配から
言葉を少なく
暗い雰囲気に
なってしまう。
ただでさえ
私は
自分の「存在理由」が
分からへんのに
体調が悪く
何も出来なくなったり
会話も減ったりすると
余計に
自分が情けなくなる。
こんな風に
ウダウダと考えるから
罰があってるのかも。
でも
いつどんなタイミングで
どんな理由で
独りになるかなんて
分からへん訳で。
色んな不安が
押し寄せてきて
潰されてしまう様な
感覚に襲われる。
ブログもLINEも
SNSも……
携帯ごと
辞めてしまおうかと
思うたりもする。
自暴自棄と
ちょっと違うけど
繋がりを
全て断てば
悩みは減るのかな？
こんな調子だから困る
それでも
「生きて」いかなければ
ならない。
少し
深呼吸して
今日一日を
取り敢えず生きよう。
天気はとてもいい☀️.°
気持ちも
晴れてくれたらな。
