ベッドへ上がった
けど
殆ど眠れなかった
かえって疲れたかも？
ベッドに上がって
横になって少ししたら
膝と下腿がズキズキ
脚が自由に動かないので
起き上がって
足枕からおろしてみたり
摩ったりと
色々やってみたあと
諦めてまた横になった
暫くすると
息苦しいし暑い💦
気温は昨日より高め
だけど
こんなに暑いか？って
思う程…身体も重い
私は麻痺のためもあり
体温調節が苦手だ
布団も部屋着も冬用で
気温も上がり
我が家は暖かくなりやすい
それでなのか？
足元の布団を捲り
この時期なのにエアコンを
入れてみた
涼しくなって
暑さをマシになったけど
身体は重いし肩が痛い
結局
殆ど眠った気はしなかった
けれど
横になってるのも疲れて
起きてきた
寝てないからか
頭もスッキリしない
困った困った┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
明日は
ダンナ休みだし
少しのんびりまったり
出来るかな？
体調不良も
なかなか全快せず
良くなったり悪くなったり
眠れないと考え事…
そりゃあ
疲れるよね💦
気分転換に
今夜の献立でも
考えるとしようか
まだ
頭回らへんけどw
