体調をあんな、こんなと話したくありませんが
数日前？もっと前かしら？
左手の腕・・・手は上に上がりますが・・・外側が痛いのよ
知り合いAさんに話したらAさんも痛くて病院に通っているって
患者さんが多くてAM７時３０分頃に顔がわからないようにマスクつけて受付して帰るそうです
それでも、お昼過ぎまでかかる
知り合いBさんに話したらBさんも痛いと
仲間はいるものですねぇ
安心するやら、ほっとするやら
なんて言っていいのでしょうか？
Bさんは病院にはかからないと・・・
私もかかりたくないと・・・話しました
Bさんが腕の体操を習ったから教えてあげるって
おせえて～～～？
お風呂の中でするのがベスト・・・温めると痛くないのよ
両手をそろえて前にのばして手のひらを上にむけ
手のひらを合わせ、手のこうを合わせます
くるってまわす感じよ
ゆっくり・・・１０回ね
もしもの時だけよ・・・
もくれんの芽が・・・まだまだね