こんばんは。
今日も東京は暑い一日でしたが、
昨日までの数日間よりも風がふいていてすごしやすかったように
思います。
このごろ自分のたどってきたこの数年の努力の結果を
自分で思うことがあります。
以前は、コウでなくっちゃいけません！
という既成概念に生かされていた私。
今は、本当にニュートラルに受け入れることが出来るように
なりました。
たいていの人は、
集団社会の中でつくられた、
コントロールされるためのルールと、
それに伴う自分の思い込みで生きています。
相手を勝手にジャッジして。
そしてうまくいかないと、
相手のせいにしたり、
その結果、自分を否定してみたり。
怖いのは、
自分がジャッジするように相手も自分のことをジャッジする！！
と決め付けていることがほとんどでしょう。
でも、角度を変えて見ると、
相手の方の真実が見えてきます。
相手の見た真実が見えてくると、
「あー何でもネガティブにとってしまっているのね」
とか
「本当に余裕が無いんだな」
とか、
「私のためをおもってしてくれたのかも」
とか
「厳しいけど愛があるかも」
なんていう風に
今までにはなかった意見が聞こえてくるようになります。
このことを忘れないでいれば、
どんな関係もそれなりになると思います。
そして自分の行動を何より振り返ることが大事です。
そういう自分との向き合う作業のさなかにいると、
全く、
向き合っているという自覚はないし、
もちろん人にも「私向き合っています」なんていえる状態では
無いんです。
多分そういう方が多いのだろうと思いますが、
でも、
ひとつ抜けたとき振り返ることで、
自分というものがちょっとほめられるようになったりするかもですね。
角度を変えて物事を見られるようになると、
相手の気持ちも分かるし、
言い放った攻撃をしかけなくても大丈夫なんだということが
良く分かるはずです。
今日からはじめられるヒント
物事を考えるとき、
「その問題は生死に関係するほど重大か？」と
思うことです。
たいていのことは同でもよくなります。
そして相手を受け入れて本当の意味で自分と向き合う勇気が
あれば、
どんな状態の中にも光をみつけられるでしょう。
