食べ過ぎに気をつけねば…

昨日購入したケーキを朝にいただきました！ 一晩明けましたがまだスポンジがふわっとしていて、美味しく食べられました。

ちなみに本当のショートケーキってふわふわスポンジではなく、ショートはShort＝脆い、砕けやすい…という意味を含んでおり、クッキーみたいな生地のケーキらしいです。

昔読んだお菓子の本にそれが書いてあってびっくりした記憶があります。

本場バージョンもいつか食べてみたいですね。

今日は午前中の暖かい時間帯に散歩に行ってきました。風が控えめで日差し強めだったので結構ポカポカしておりました。

その後はラジオ体操を2つこなしました。

クリスマス、年末年始はお酒(※1日1杯)を飲む事が多い上に、カロリーの高い食事が多いので気をつけなくてはと思ってます。

そう思った矢先に今朝の体重ががっつり増えてて恐怖を感じてしまったため、今日は慌ててラジオ体操を追加したのでした…。

片付けもやっと進みました！

これで今後の作業が少ししやすくなりそうです。

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少しだけ、あつ森をしました。

お手紙でネットのお友達から、

プレゼントが届いておりました！

ありがとうございます！

(*^▽^*)

来年に備えて

オーナメントを集めておきます。

色はだいぶ偏りました。

今年はごめんよ〜！

来年はぜひ！(＞人＜;)

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2021.12.25

☆本日のステータス

体重:69.8kg

歩数:5012歩

朝:きしめん(豚肉、玉ねぎ、卵、ねぎ)

昼:ロールパン、ハム

夜:大根とキャベツのサラダ、大根と鯵の煮物、豚肉の辛味噌焼き、卵と玉ねぎの味噌汁、かまぼこ、ハム、たくあん

間:ショートケーキ、

飲:水、ミルクコーヒー、かぼすハイボール1本

足上げ腹筋 20回 ×1

スクワット 30回 ×1

ふくらはぎの体操 30回 ×1

足パカパカ 20回×1

☆運動プラス

ラジオ体操第一

ラジオ体操第二