今後の課題とか…諸々。

先程は短文で仕上げてしまいすみませんでした。今はだいぶ体調が落ち着いてきて、帰宅してからたくさん寝たので、少し食欲も戻ったので夜食をつまみつつ、これを書きました。

この後少しの間ですが、心の整理を自分なりにしたり、ある程度愚痴のようなもの、吐き出さないと後が辛くなるのでこのように記録させて貰います。

以下、人によっては精神的に辛い過去を連想させるもの、内容もあるため閲覧注意です。予めご了承ください。

今日は不定期に通っている習い事を受けに行ったんですが、そこで同じレッスンをしていた人が突然泣き始めてしまい、それを見てしまったら私、内心フラッシュバックした状態に近くなりまして…。

昔働いていた時にいじめられた記憶とかが一気に蘇ってきてしまいました……。

それでも"自分まで泣いたらいけない"と無理に頑張ってレッスンを終えまして、その後買い物をし終えて帰りの電車に乗ったらプツンと動けなくなりまして、おまけに腹痛も起こったので、キリのいい駅までは我慢して、そこから母に連絡して迎えにきて貰いました。

家に帰るまではずっとぐったりしてましたし、自宅に帰ってからもだいぶ心身のダメージが強かったため、更新のみにして寝ました。

普段は大丈夫にしてても何かの弾みで昔の嫌な事を思い出したり、それに近い出来事が起こってしまうと心身にダメージを受けて動けなくなるようです。

私は仕事を数年おきに変えていたのですが、原因はコミュニケーション能力が低い事でした。

仕事に集中すると雑談とか全然喋れなくて、雑談をし出すと今度止められなくなって周りから注意を受けたり、言わなくて良い事を言って相手を怒らせてしまい、その結果挨拶無視とか陰口を叩かれたりそういうのをずっとくらって苦しい思いをすることになりました……。

のちに自分が"自閉症スペクトラム"と診断を受けた時には正直ホッとしました。コミュニケーション部分があまりにも周りとかけ離れてても自分ではもうどうしようも無いところまできていたので。

診断を受けてからも私は何度かコミュニケーション部分で失敗をたくさんしてしまい、色々な人にご迷惑をおかけしてしまい、たまにそのことも思い出して泣いたり悔しいとか後悔の気持ちになる事もしばしばです…。

人間関係って…難しいですね……。

今はコミュニケーション能力の良さを伸ばしたり、どういう事が相手にとって良いか悪いかなどを就労施設で勉強しているところでもありますので、授業には積極的に参加して、色々直していきたいと思います。

あー……。

いくらか話せてスッキリとしてきたので、明日からは普通に近い状態でお送り出来そうな気がします。

長々とすみませんでした。

読んで頂いた方いましたら本当すみません…!!

めんどくさいやつで申し訳ないです…!!

明日からはまた普通に戻ってると思うんで…!!

私の備忘録なんで、こういう部分も残しておくのは大事かなと思ったんです…。

でも出来れば楽しいこととか、今後やりたいことなんかを多く残せればいいのかなと思いました。

先程の短文にリアクションを頂いて励みになりました。ありがとうございます。

そして長文失礼しました。

明日は買ったお菓子の話でも出来れば良いかなと思います。

それでは、おやすみなさいませ。