禁煙してみました 9

早いもんで 禁煙して１ヶ月が過ぎましたね…

まだ禁煙は続いてますが…

今の心境はというと…


生きてて 楽しくありませんね(..)


タバコ吸わないのが原因かはわかりませんが喫煙してた頃から比べると明らかにやる気も楽しみも減った気がしますね(._.)



毎日仕事して 飯食って寝て起きて…


そんな繰り返し


何かやろうとすればダルくなり眠気が襲い 結局やらずじまいで気付けば寝てて起きたら朝でみたいな


おかげさまで体重も面白いぐらい増えました もう完全なデブですし ダイエットしようと頭では思ってますが 気持ちで負けて結局 お腹いっぱいなるまで無理矢理お腹に詰め込んで 落ちるように寝る この繰り返し…




連鎖言うのか おかげさまで楽しみもなく はっきり言わせてもらえば無理矢理生活してる言うか…生きてるって感じですかね～


ってかニコチン依存って本当に半端無いですよ…


前のブログにも書いたけど本当はもっと詳しく もっと書きたいこといっぱいあるんだけど ブログ更新すら面倒になる言うか…ダルくなって結局 毎日更新出来ずです



いつこのニコチン洗脳から解放されるのかはわかりませんが 元通りに戻ったら 沢山書いて伝えたいですね

禁煙してみました 8

そろそろ 禁煙してから3週間が経ちます


まぁここまでとりあえず続いてることが正直自分でも奇跡ですね

って言うか 禁煙というのは 周りが思うほど簡単では無かったですね


日に日にヤバい言うか… 中毒を実感します(-_-;)…


少しなめてましたが…


これかなりの依存ありますよ(￣▽￣;)…


初の禁煙 最初は禁断症状は覚悟してましたし 実際嫌ってぐらい辛い経験しました


そして その症状も少しづつ治まり日に日に良くなっていくんだろう…と思ってました…


がっ！！！！


3週間ぐらい経ち 今度は精神的言うかヤバいぐらいの焦燥感言うか… 倦怠感言うか…



本当はここに言いたいこと書きたいことが沢山あるんですよ


でも 身体が文字を打とうとしない…


何かやろうとすると睡魔が襲い ふと暇言うか時間があるとタバコのことが脳裏を巡りまくり 吸いたい気持ち言うか早く吸って楽になりたい…言うか…


正直その感覚は短くなってます



この感覚からいつ離脱出来るかもわからなくて不安になったりイライラしたり…


かなりヤバイですね…


さてさて (-.-) 全くもって中毒状態なおいらですが 本当にいつこの状態から解放されるんですかねー…


とりあえず 現状で書けることは


『無理矢理禁煙するとエライ目に合う！！』



それとこれは喫煙者にでは無いですが


『今まで吸ったこと無い人へ…興味本位でもタバコには手を出さないこと！！』



ですかね… …


まぁこの先禁煙とは無縁で何があっても吸い続ける人には関係無い話ですが…


いつか辞めるつもりなら最初から手を出さない それと現在吸ってる人は世間がこんな状態だからって興味本位に禁煙はしないことだと思いますね…

禁煙してみました 7

いよいよ明日 健康診断


体重 多分100キロオーバー(￣▽￣;)…


もうお手上げですわ 笑


生きてるうちに１度ぐらい体重100キロ超えを経験する事もまぁ…あるでしょ…




ってか ねーよ(-.-)ノ⌒-~



１人突っ込みも終わったところで本題


そろそろしつこいかもですが禁煙の話


まだ続いてますね …


そろそろニコチンが体内から抜けて行く予定なんですが…全く実感はありませんね(￣▽￣;)…


不眠になったり情緒不安定なったりイライラしたり 食いまくったり…


それと いつになったらこの状況から解放されるのか？という不安 …


正直決して楽では無いですね(-_-;)



それでもタバコ吸わない理由って…



実は怖いんですよ(-""-;)


それとなく今まで書いてたかもだけど



たった１本吸うことにより 今迄の努力が無駄になる！！


禁煙して短い間に体重10キロ増し
お腹も空いてないのに無理矢理食べて


どうしようもない絶望感に襲われて


今はまだマシなりましたけどね


たった１本吸ったら…また同じ目に…(-





トラウマって感じですかね？


あともうひとつ


禁煙して気付いたこと…


おいら専門家でも何でも無いから必ずしも正解かはわかりませんが…


タバコを吸わなくなって 他の喫煙者を見ていくつか気付いたことあります(._.)


おいらも喫煙は タバコはイライラを抑えてくれたり精神的に安定させてくれて 確かに健康にも悪いし他人にも迷惑かかるだろうけど 喫煙により物事が上手く進んだり 人間関係や自分の感情のコントロールも出来る まぁ必要な物と考えていました



禁煙してみて 前に書きましたが１度１本だけ吸い 目眩言うか意識飛びそうなって また辞めて思ったこと


タバコを吸うことにより感情コントロール出来るんじゃなく もしかしたら逆なんじゃ無いか？


上手く説明出来ないですが (>_<)


タバコ つまりニコチン摂取して気分が落ち着くのはニコチン切れ が解放されるから つまり… 例えば覚醒剤 は切れると禁断症状が出て また 摂取すると落ち着くと言われてます そして最後には人間辞めますか？みたくなる


↑ 実際やったこと無いからわかりませんが(-_-;)


例えが極端ですが つまりね …


ここまで酷く無いにしてもタバコも同じなんじゃね？ってことなんですよね


吸って落ち着くんじゃなくて 中毒症状を抑えてるだけみたいな…


勿論 正確には説明出来ないですがこれに気付いたのが タバコを吸う友人を見てなんですよね



幸い 今は周りがタバコ吸ってるの見て吸いたくなることは無いですね


でね 友人のタバコ吸うの見てると どうもリラックス言うより タバコに支配されてるみたく見えるんですよ(´Д｀)… 大袈裟な言い方ですけど


リラックスするために吸ってると言うより何だろう？ … ニコチン切れたから吸ってるみたいな… 微妙な動作…例えば店内だとか 吸えない場所にしばらくいて出た途端にタバコに火付けてみたいな



もしかしたら おいらの思い過ごしかもですが… こういうの見ると 楽では無いけど何となく吸っちゃヤバいみたくはなりますよね(-_-;)

禁煙してみました 6

現在の体重(￣▽￣;)…


健康診断3日後… 完全に終わったね…



禁煙まだ続いてます…



っつーか続けるべきなのか？



当初 お金節約の為に始めた禁煙




正直 全く節約なってません (ーー;)



確かに 禁煙してから

味がわかるようになった

鼻が効くようになった

目覚めの偏頭痛等がなくなった

たまに痰とか咳とかがなくなった


いいことはありましたね…(-""-;)


ではデメリットは…


よく辞めた人の書いてある事を読むと

『禁煙してのデメリットなど何も無い！！』


と記載してますが…


おいらごときがデメリット言わせて貰えばね(..)/


まず食いまくり… 常に胃液が逆流するぐらいまで食べてます…



それと 未だ吸いたい衝動来ます

それを我慢するために食べてるみたいな(´Д｀)…



この食い方は絶対身体に良くないのはわかりますね (..)


じゃあね… タバコ吸い続けるのとこのままいくのどっちがいいのか？って話ですよ …


悩みますね…(-""-;)


ってか まだ禁煙続け てる理由はね


ここまで食いまくってタバコ吸ったら単に太っただけじゃん！！


ってなりたくないのともうひとつ


辞めるのにまた苦労するからなんです


辞めて何日もしないときはもっと酷くて 食べたくも無いのにとにかく食べて気を紛らわしていました


あんな思いは２度としたくない …


ただそれだけで禁煙続けてますが…


今度の健康診断の結果で禁煙による何かに引っかかったら 多分禁煙は辞める予定ですね┐(-。-;)┌