お休みにした。

気がつけば蝉の声が聞こえなくなってきた。
暑い暑いと言いながら季節は間違いなく進んでいる。

一昨日くらいから、夜中と夜明けの暑さが違う。
気温が変わってきているのだな。
足が少し腫れたり痛みがあったりで、休む事にした。

でも・・・寝てたわけでもなく、洗濯に掃除、キッチンの棚の整理はした。
賞味期限切れのものがいくつか出てきたけど、大丈夫食べられる(^^)

換気扇カバーを張り替えたり・・・
日頃出来ない事をやっていく・・・

ビルトインの食洗機が故障して3日間くらいは我慢(^^;
今年は大物がよく壊れるなー。。
出費だ・・頭が痛くなるよー(><)

ミトカツユキさんのアルバム「ミスター晴れ男」が届いた♪
なかなか素晴らしい出来栄えです。
ソングスなんかに出して貰えたら、もっと沢山の人に聞いて貰えるのに。
でも、ライブをする度にファンが着実に増えているね(^^)
12月にライブに行きたい(^^)/
体調が良い事を神様にお願いしておこう。。

福岡の友達からメールが来た。
明日、長崎の知り合いのお見舞いに来るらしい・・

友人の家族と我が家でランチをしようと言う事になった。
近くのホテルのランチバイキングの席だけ予約しておいた(^^)
中学生の女の子は、ケーキがたくさん食べれるのが嬉しいよね。
私も嬉しいけど(^^)

持つべきものは友人ですね。。

歳を重ねても友人は大切です。。

こうやって会えるのですから(^^)

試してみた。

いつも眠れないから試してみた。

眠る一時間前から、リビングをダウンライトにしてPCもテレビもなし。。

音楽を聴いて本でも読む。

確かに眠りやすい。。

眠る前に脳を刺激するものが睡眠を妨げているのは確かみたい。

気持ちいいですよ。

試して下さい。

ちょっと、落ち着いたcafeにいる雰囲気をかもしだす。

皆、忙しすぎたりPCや携帯にとらわれ過ぎたり・・

生活を見直すのって大切だと感じます。

ウッ。。

こんな時間に起きてしまった

10時半に寝て、6:00に起きて、愛犬と散歩して。。

という生活を実行中に・・それはおきた。。














そう・・残っていたメロン半分を旦那と二人、食事をたくさん食べた後に
食べた・・

寝ていたら突然消化されてないメロンが出てくるのでは?
と思う程、胃がもたれた
















いつもは、こんな沢山食べないのに
















アホだ。。。

 

小さい贅沢。

昨日はお休みだー。。

掃除を済ませ温泉へ。

外は暑から室内で過ごすに限る。

夕食に「ギネスビール」を1本。。

旦那は普段ビールは飲まない、たまに飲む時は発泡酒。

しかし、ホントは。。

この黒ビールの「ギネス」は大好きなのだ。。

確かに、濃くがある☆
だから1本だけ買ってあげた♪

感謝しろよ～(笑)

あーしかし・・・今日は又・・いちだんと暑い（＾＾；

ロックだぜ!!

お客様との挨拶が「暑いですね～」ばかりの毎日です（＾＾；

熱中症対策には水やお茶ではなく、スポーツドリンクと梅干が良いそうです。
熱中症で病院に行った知り合いがアドバイスを受けたそうです。
塩分がないといけないみたいです。
出かける時は「梅干」を持って行くようにしたそうです☆

静かな音楽が好きな旦那が・・なんと！！

「中村あゆみさん」のＤＶＤを買いました（^^)
元気ですよねースタイルいいし、カッコイイ♪

ノリノリ♪♪で見てまーす☆
元気もらえますよ～♪

40代半ばにしてこのスタイル～負けてる（－－；

えーい！！　中村あゆみさんを師匠にして頑張るぞー！！

ＤＶＤの中で「私が引っ張っていくからついて来てください！！」と
叫んでらっしゃるので、旦那と二人「おー！！ついて行くぞーーー!!」
と、拳を上げております（笑）

あー・・大きなテレビ欲しいなー。。
音楽ＤＶＤ大好き♪

エアコンと車買って、お金がないっす。。。