砂糖中毒を抜け出すお勧め方法
— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2018年7月2日 - 15:21
・果物を甘味に
（バナナ、りんご、キウイなど１日１個程度）
・どうしてもの間食は甘味以外のもので
（豆腐、魚肉ソーセージなどタンパク質はお勧め）
・甘味料は天然モノ（はちみつ、ラカンカ、メイプルシロ… twitter.com/i/web/status/1…
肝は怒りの感情を
— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2018年7月1日 - 19:59
心は喜びの感情を
脾は思慮の感情を
肺は悲しみの感情を
腎は驚きの感情をそれぞれ統括しています。
だから臓器の健康なくしてメンタル不調の改善は難しい。脳だけのケアではメンタル疾患が根治しないのはこれが理由。メン… twitter.com/i/web/status/1…