朝:幸水梨、人参ジュース(有機人参、有機バナナ、ぶどうジュース)、山羊ヨーグルト、大高酵素30ml
昼:あいはら果樹園 川中島白桃、特栽アイコ、セロリ、特栽ブロッコリー、山芋、海苔つくだ煮、黒豆、全粥、有機三年番茶、大高酵素30ml
おやつ:ピオーネ
夜:南瓜煮、小松菜おひたし、オクラ、大根おろし、黒豆、全粥、味噌汁(しめじ、玉葱)、有機三年番茶、大高酵素30ml
昼:あいはら果樹園 川中島白桃、特栽アイコ、セロリ、特栽ブロッコリー、山芋、海苔つくだ煮、黒豆、全粥、有機三年番茶、大高酵素30ml
おやつ:ピオーネ
夜:南瓜煮、小松菜おひたし、オクラ、大根おろし、黒豆、全粥、味噌汁(しめじ、玉葱)、有機三年番茶、大高酵素30ml
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