インターネットのお陰で大量の情報が安価に手に入れられる様になりました。ありがたいことです。
食事に関しましても大量の情報が出回っております。そして意外なものが健康に悪くびっくりすることも多くなりました。
社会の発達により私たちの食生活は豊かになりました。しかしそれは安く手軽に美味しくなった反面不健康な食生活になったとも言えます。
簡単に言えば今までは、劣悪な食品として売り物にならなかった食材が食品添加物や合成甘味料のお陰で美味しく見た目も良くなったお陰で私たちにとっては安価に手に入るようになったと言うことです。
確かに食事を安く抑える事は大事です。切実な問題とも言えます。しかし、健康を損ねての将来の医療費増大を考えれば経済的にも疑問です。
かと言って健康第一に考えると安心して食べれる物がなくなってしまいます。
むー？難しい😂
私は、納豆、トマト、牛蒡、豆腐、味噌汁等を積極的に取る様にしてます。