はなび花火 そこに光を見る人と 闇を見る人いて 並びおり（俵万智さん）

Fireworks

There are those who see the light

and those who see the darkness

lined up in a row

たまたま深夜の落語寄席で

（桃月庵白酒）師匠の「 寝床 」

と出会わせていただき感謝した。

「もう一度観たい」と思って

ネット動画を探してみたら

目標は発見にいたらず、その代わり

タマタマ見つけたのがコチラ↓

兵動・小籔 チャンネル

I happened to have a chance to see a late-night rakugo performance

（I happened to have a chance to see "Neyoko" by Rakugo master Momotsukan Hakusake at a late-night rakugo performance, and I was very moved.

I was so impressed that I wanted to watch it again and searched for it on the Internet,

I found this one.

https://youtu.be/hvgnb9AaP_I

台風で眠れない夜に聴いたら

効いた。長いし寝れた

I listened to it at night when I couldn't sleep because of the typhoon.

It worked. I could sleep for a

long time.

「喪失感」を埋めてくれる７柱

①大笑い

②大泣き

③N3睡眠

④バランス善い栄養で

充分な量の食事

⑤天涯孤独ではないと

肚の底から実感すること

⑥自律神経の乱れを整える行為

（サウナ・温泉・湯治自宅可）

⑦時間忘れる何かに熱中すること

（スポーツ、趣味、仕事可）

What makes up for the "loss" is

(1) Laughing a lot

(2) crying a lot

(3) N3 sleep

(4) Balanced nutrition

Sufficient amount of food

(5) Realize from the bottom of your heart that you are not alone in the world

(6) To regulate the autonomic nervous system

(Sauna, hot spring, hot-spring cure)

(7) To be absorbed in something that you forget about for a time

ソコカラしかない、と思う

（人格の非常事態でも結局

特効薬がないからだ）

In the end, there are only six pillars.

(Emergency situation of the personality

(a personality emergency, and yet there is no special remedy)

オマケ

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