久々にゆっくり映画を観た

あらら～もう師走です

クリスマスがやってくる12月だぁ～



今年は今までで一番早く日々が過ぎている感じがします

早い早すぎだ


そんな中、本当にゆっくりと映画を観ました・・・

といっても、DVDですけど


旦那さんがなんとなく借りた”予告犯”というもの


2日に分けてゆっくり観よう～と決めて観始めました


紅茶とお菓子を用意して観始めること数分・・・


おもしろいなんか怖い話かと思っていたのに、予告犯の言葉遊び！？的な内容が気になり始めてきた


あっという間一時間が過ぎて、用意していた紅茶も冷めていました


そんな感じで先が気になって、夜更かしをして全部観てしまいました


”予告犯”という怖そうな題名からは想像できなかった内容で、私は最後泣いてしまいましたよ


”人は、その人の為になると思えば心が動く・・・。”こんな感じのセリフがありました。

この映画ではかなり深い言葉でした。


切ないな～と感じたけど、単純にストーリーが面白かったです

久々にゆっくり観た夜でした

ピラティス、続いてまっす！

あらら～気が付けば、もう10月が終わってしまう


前回の投稿からかなり間があきました


ピラティスのその後・・・・


頑張って続いています


体重や体脂肪にも効果が出て、嬉しい限り


毎週、”修行に行ってくる”と言い残し、出かけています


体を動かすとスッキリ気持ちがいいいです


きつかった洋服もいい感じに着れるようになって、一石二鳥


通い始めて半年くらいでの効果はバッチリではないかな～


あとは腹筋がつけば言うことはないのですが、こちらは長い道のりになりそうです・・・

ピラティスの効果は。。。

　

暑い暑い日々が続いています

ピラティスの効果が出てきたのか、かなり汗をかくようになりました

そして、体重にも変化が現れ始めました


これは、お菓子を食べる量が減ったのも一役買っているみたいです


それから、履けなかったデニムを履いてみることに。。。。






おそるおそる足を通してみました



しっかり、ファスナーが閉まりました

履けたよ～


ピラティスの効果がしっかりと出てきました


でも、まだまだベルトをしなければならないくらいに体を絞りたい


体重だけでなく、見た目ももう少ししまって見えるくらいに頑張りたいです


とりあえずは、第一目標達成

できれば、結婚前の体型にもどしたいなぁ～


これは、かなり欲がでていますがね



これからも、地道に頑張ります

ピクニック日和でした

ピラティス、続いています


週に一回のリフレッシュタイムとなっています


レッスンが終わると、たくさんかいた汗といっしょに毒素も（笑）体の外に出ている感じですっきりします


帰宅後もしばらくは体がホカホカするほどの効果が出ているもようです


ピラティスはヨガと違って、インナーマッスルを鍛えるようで、内側の筋肉が筋肉痛になります


…私の場合は翌日に来るので、歳だわ～と痛感しますが効いている証拠と思って、毎回励みにしています


来週も頑張るぞ







今日はとっても爽やかで風が心地良かったのでピクニックへ行きました


公園には家族連れや運動をする人が沢山いました。


涼しい木陰にシートをひいてのんび～り


風が天然のクーラーみたいで本当に気持ちよかったです


作ったサンドイッチもおいしく感じました


最近は春が本当に短くて、今日みたいな気持ちいいいお天気は貴重です


日差しは強いけど、木陰なら何時間でもいられるな～と思ってしまいました


公園で遊ぶ親子を見ながら、幸せな時間だな・・・と感じた一日でした


毎日天気予報とにらめっこして、２７、８度くらいなら散歩に行くのを日課にしています


まだまだ過ごしやすいお天気でいてほしい・・・

ピラティスを始める

かなり久々になってしまいました


過ごしやすい季節が来ましたね


でも、GWが終わるころには暑い日々が続くのかな・・・


寒い冬に蓄えた脂肪が重くなってきたので、


リフレッシュも兼ねて久々に体を動かすことにしました。


ホットピラティスをはじめます


ヨガが好きなのですが、体のバランスがぐずぐずになっているので、


今回は体幹を鍛えるべくピラティスにしました


かなり汗をかくので、体の毒素が出ている気もしましたよ～～～


続けたら、どのくらいで効果が出るのでしょうかね～


入会キャンペーン中で立派なヨガマットもいただいたので、ラッキーでした


頑張ろう


とりあえず、履けなくなったデニムがはけるようになりたいです