妊婦散歩ルートの図書館

妊婦も身体を動かした方がいいとはいうものの、普段運動をしていなかった私が、急に激しく運動していいはずがない。
というわけで、軽くお散歩するのを最近は日課にしようとしている。
最近は専ら、ちんたら歩いて片道２０分弱のところにある図書館に通うことにしている。
ちょうどいい距離だし、休憩もできる。
暇つぶしの本も手に入るし、新聞も今は家ではとってないので、新聞を読むこともできる。
しかも、家の近くの図書館は月曜日も開館することになって、休館日が月に２回だけになったので、よりいい感じ。
そんな図書館の環境の良さもあってか、同じように図書館を散歩ルートに入れている妊婦や子連れのお母さんも多いような気がする。
図書館もうまく利用すれば、同じ状況の妊婦さんとか子供を産んでからは、同じ状況のお母さんと知り合いになれるいい場所かもしれないなぁなんて思う。
以前は仕事でしか行かなかった図書館がこんなに使える場所だったなんて。
人間、立場が変われば見方も変わるもんだね。

迷惑メール対策

なぜか最近迷惑メールが急増。
[MEIWAKU]と件名にご丁寧に書いてくれるものもあるのだけど、迷惑なんだって分かってるなら送ってくるな！
でも、送信先アドレスは全部違うし、ドメインも違うし、どうやったらカットできるのか分からなくて、ずっと無視して削除してきた。
でも、いい加減増えてきて鬱陶しくなったので、真剣に対策を試みてみた。
調べてみたところ、私のPCに導入しているウイルス対策ソフトに、追加でインストールできる無料の迷惑メール対策のソフトがあるらしいことを発見。
早速インストールしてみることに。
使い方を完全にマスターはできていないものの、どうやら明らかに迷惑メールと分かるものは自動的に迷惑メールフォルダに振りわけてくれるようだ。
結構イケテルかも？
とりあえず、今日うちに来た迷惑メールはすべてカットしてくれたらしい。
このままうまくカットできればいいのだけど。
ってゆうか、迷惑メールって何でなくならないのかなぁ。。
送ってる側になんかメリットがあるのかね？

30週と3日

2週間に1度になった検診に行ってきた。
お腹の赤ちゃんは、日々元気に動いているものの、実際に検診に行ってみないとやぱり心配。
逆子になってないか、順調に大きくなっているのか・・・
気になることはいっぱいある。

検診の結果はいたって良好。
赤ちゃんは約１６００ｇに成長してるとのこと。
すごいなぁ。
1ヶ月前の約2倍の大きさ。
超音波で見ても、もう部分部分しか見えなくて、写真も丸いお腹が写るのみ。

私の体重も1ヶ月前から比べると約1kg位増えたので、ちょうど赤ちゃんの成長分増えた計算。
なかなか順調な体重増加。
このままの増え具合だったらきっと大丈夫。
でも、ちょっと貧血気味になっているらしい。
鉄分が足りてないっぽい。
鉄分を気をつけて採るようにと注意された。
結構プルーンとかほうれん草とか食べてるつもりなんだけどなぁ。
もっと採らないとダメらしい。
気をつけよう。

予定日まで後６７日。
楽しみだ。

（続）洗濯日和

部屋の掃除をしたついでに、調子に乗って風呂掃除をしようと風呂場へ。
が・・風呂釜って結構深い。
お腹下向けると苦しい。
自分で思っている以上にお腹は出ているらしい。

・・・止めた。無理。
ガンバレ旦那。
ごめん、疲れてると思うけど週末掃除してください。

洗濯日和

久々の晴天。
やっぱり天気がいいと気分がいい。
普段は朝寝坊の私も、6時過ぎに起きて、こたつ布団カバーの洗濯を始めた。
洗っている間にこたつ布団も干して、部屋の換気をしてみる。
ついでに、気分が良くなって掃除までしてしまった。
しかも久々にリビングの床の拭き掃除までしてしまった。
天気がいいとやる気になるねぇ。
さらに気分が良くなったので、ベッドパットとカバーまで洗濯。
早起きすると色々できて良いね。
せっかくなので、布団も干したいのだけど、残念ながら物干しが狭いのでそれは無理そうだ。
明日も晴れてくれればいいんだけど、明日は曇りらしい。
曇りだと、ウチは日当たりが悪いので布団とか干したら逆効果になりそうだしなぁ。
明日は普通にたまった洗濯物を干そう。
来週はいっぱい晴れてくれれば、布団とかクッションとか全部干してすっきりできるんだけどな。
なかなか思い通りには行かないもんだ。

イカフライ

イカフライのお弁当を食べたいという旦那のために、イカフライに挑戦。
イカフライは凄い油跳ねしやすいときいていたので、あまりやろうと思わなかったのだけど、牛乳に付ければ跳ねにくいときいたので試してみることに。

ま、結論から言うと恐ろしく油跳ねしました。
しかも尋常じゃなく。
2メートルくらい先まで油が飛んでました。
鍋の周りは油だらけだし、油断をしていた私の身体にもたっぷり油がかかりました。
エプロンをしてなかったらすごいことになってたかも。
もちろん、顔や手にも飛んできたので、火傷しました。

イカフライ・・難しいもんだね。
誰かコツを教えてください。
出来ばえは。。。まぁ食べれなくはないということで。
思った以上に縮んだね。
一口サイズと思ってもらおう。

バナナクリームプラペチーノ

妊婦は適度な運動と食事管理で体重を適度に制限しなければ・・と思いつつ、適度な運動と称した散歩途中のスタバで誘惑に負ける。
生クリーム好きの私としては、クリームフラペチーノと名のつくものは大好き。
しかも、今日くらい暑いと誘惑に勝つほうが難しい。
行きはなんとかバナナクリームフラペチーノの看板を見つつスルーしたものの、帰りはその誘惑に勝てず、フラフラと店の中へ。
迷わず、バナナクリームフラペチーノを頼む。
味はまぁ、予想通りというか、バナナシェイクに生クリームをかけた感じ。
でも、冷たくて美味しい。
店の中も涼しくていい感じ。
でも、これを食べたら、散歩の消費カロリーの数倍はカロリーを摂取してるんだろうなぁ。

アイスクリーム

先日、家に遊びに来た友人がお土産に持ってきてくれたゴディバのアイスクリーム。
大きいパックを2つももらったので、まだ余っているので、おやつにちょっとづつ食べている。
いやー美味しいねぇ。
普段、高級なアイスクリームなんて食べることがあまりないけど、とにかく美味しい。
がっつり大きいスプーンで食べたいくらい。
もちろん、デブになると困るので、そんなことはしないけど。
ちょっとハマりそう。
でも、高いんだよね。。
ホントにありがとう。ご馳走様です。

パイプオルガンコンサート

前々から行きたいと思いながら、仕事やら母親学級やらでいけなかった「ランチタイム・パイプオルガンコンサート」
無料だし、パイプオルガンコンサートっていうのは行ったことがなかったので、一度行ってみたいと思っていた。
ちょうど昼休みの時間帯なので、OLさんとかが多いのかと思いきや、意外にも初老の夫婦や、おばさんが圧倒的に多い。
やっぱり昼休みに来るのはちょっと無理があるのかな。

コンサートの方は、初めてだったのでパイプオルガンの多彩な音色にビックリ。
いろんな音が出るんだねぇ。
途中でパイプオルガンが回転して裏側のパイプオルガンが出てきたのにもビックリした。
普段みてるのと違うパイプオルガンが裏側に隠れていたなんて！！
すごいもんだ。あんなに大きいのに。

コンサートは45分位で終了。
無料というので、それほど期待はしていなかったのだけど、思った以上には楽しめた。
時間的にも妊婦に優しい。
しかも割りと空いていたのでノンビリ聴けるのでいい感じ。
来月も体が順調だったら聴きに行こうかな。

ホットケーキ

基本的に朝は動く気がしないのだけど、なんか今日は珍しく朝っぱらからホットケーキを焼いてしまった。
前々からコーンスターチが余っていたので、なんとか使いたいと思っていたので、ホットケーキミックスを使わないでホットケーキを作ってみることに。
ホットケーキミックスを使うと簡単なイメージがあるけど、小麦粉から作ると面倒なのかと思っていたのだけど、意外に簡単。
材料を適当に混ぜて焼いただけでちゃんとホットケーキになっていた。
やってみると意外に簡単なんだねぇ。
ほんの15分程度で朝食が完成。ステキだ。
こんなに簡単にできるんだったら、よくホットケーキミックスを使ったレシピとかに載ってる、蒸しパンとかも簡単にできそう。
ちょっとチャレンジしてみようかな。