8/24【①嫉妬・妬みが手放せない人】爽やかにお別れする方法②
もう一つの方法は、『人間なら嫉妬して当たり前』と思う事です。
完全完璧な人はいない、私達は魂の修行の為にこの世に生きて居るのだから。
嫉妬した自分を責めないでください。
そんな自分を受け入れてください。
そしてこう考えてみてください。
これは一種のナビゲーションシステムなんだ。
『自分がどうなりたいか？』
『あっちの方向になりたいんだよね』という
今まで気づかなかった、見えなかった本心を
明確に気づかせてもらっているのです。
つまり、嫉妬は自分の味方なんだということです。
だから、『悔しい気持ち』『イライラする気持ち』『もどかしい気持ち』を
全部吐き出して、自分をさらけ出してから自分を認めてあげましょう。
その上で、『判ってるよ、自分にもできるよ』と
自分の心や感情に寄り添って上げましょう。
そうすれば、冷静になって、何をすればいいか？が見えてきます。
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