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自宅リハ 家で

2023年12月18日 04時00分00秒 | 自宅リハ

昨日は、雪!初雪だ。

家に閉じこもりだった。寒い寒い!一日中、寒かった。

いつもの椅子に座ってリハをした。

体の上から順番に関節をしっかり動かすリハだ。

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