自宅リハ デイで

昨日書き忘れたのだけど、写真のマシンのウエイト、

錘が5キロから7.5キロに上がっても楽にできた。

気が付かず前の人画行った錘で行ったのだが、「瓢箪から駒」偶然に出来てびっくり！

筋肉は歳をとっても付くわ。ちなみに上腕筋の筋肉。