自宅リハ

デイに行きました。先日、性根を入れてマシンリハをし

帰りに膝が痛くなったのでここの所マシンの種類を選び回数も減らして

リハしている。

おかげで今日も帰りに膝の痛みはなかった。

良かった良かった。