自宅リハ

昨日も暑い熱い日！家でじっとしていた。足にむくみが少しあるので動きゃなきゃあと思いつつじっとしていた。

お腹が緩いので食べ用心と夕飯はおかゆと梅と番茶にしようと考えている。

皆さんも体に気を付けてお盆を過ごしてくださいね。

という健康リハの日。