昨日はデイだったが休んだ。雪が降り交通が渋滞するので休むことにした。
迎えの車でながい時間待つのは色々と大変だ。
休みたくないが仕方ない。雪には勝てない。
家で椅子に座り自宅リハだ。一昨日、TVで腸腰筋を鍛えるトレーニングを見た。
簡単だったので復習しよう。
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