自宅リハ 10月12日

昨日も自宅リハオンリーだ。

ある番組の筋トレは椅子に座ってできるのでよい。

毎週月曜日に放送される。

「筋力は何歳になっても付くそうだ」。

筋トレを頑張ろう。