自宅リハ 1月28日

昨日、私は毎日朝、５～１０分ストレッチをする

ストレッチの後、何も持たず、畳に座ったところから最後に立つが硬膜下血腫後は何も持たず、一人で立つのが怖く、できにくい日もあった。

昨日は「すっ」っと立てて家族が「最近で一番よいできだ！」とほめてくれて嬉しくなった私なのである。

ちなみにマットは敷いていません。