バランスボール

今朝は南麻布cocoa。

7月3日(土)
http://1packeiko.blog17.fc2.com/blog-entry-190.html

パーソナルトレーニングサロンで。別に靭帯切ったワケじゃないのにダーリンは　こんにちは。バランスボール&ストレッチ&マッサージ。目新しいトコで、最近は空気が抜けたバランスボールみたいな…チョイとフラットなボールの上で、バランスを取りながらスクワットとか(^^;　そのあと銀行までウォーキング　とにかく　かたまりがほぐれました!。結局、バランスボールで遊んだり、腹筋したり、ストレッチしたり・・。　バランスボール関連ページ　軽く汗ばんだところでシャワーを浴びたり・・・。一汗かいて　

キャンパスナイターズのエロくない生ライブ決定
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100315-00000305-bark-musi

オイラ、元々バランス感覚は悪い方じゃないと思うけど…　見たいテレビはない。おうちのトレーニングRoomでバランスボールと自転車をやってから、外が晴れてきたので走りに行ってきました!!うちのTD(KATEの彼氏)はサーフィンをやっていて、トレーニングRoomにはサーフィンのYOGAやバランスボールメニューのDVDがたくさんあります!みんな。PCは旦那さんが独占中　730までに2キロダイエットしたい件(笑)　久しぶりにフェイシャルマッサージまでやっちゃったりして・・・(笑)。眠いのを。