あきらめ宣言！？

昨晩は牛タン食べに行ったビール2杯にウーロンハイ2杯飲んだ
尿酸値を下げようという努力は最近すっかり忘れてしまっている。
ダイエットもはかどっていないし、運動もしていない。
毎日計っていた体重さえ計っていない
おそらく間もなく痛風を発症するでしょう
やはり都会で生活していると誘惑が多くて健康を維持するのが非常に難しい
仕事を終え家に帰るのが遅くて週３回30分のジョギングさえ今の生活では続けるのが至難の業です。。。