いの一番に憶えなきゃならないのは、用具の装着です。
なかでも特に重要なのが、帽子をかぶることと、スキー靴の履き方、ストックの握り方です。
帽子は、絶対にかぶりましょう。スキーやボードが頭に当たるようなことがあったら、本当に大変です。
靴を履く際には、ブーツの中で足がズレるような余裕のある履き方をしてはいけません。足の動きがスキーに正確に伝わらないからです。
足がしっかり固定されるように、バックルを若干キツめに締めます。
かといって締め方がキツ過ぎると、血が止まって足が痺れたり冷たくなったりするので注意(^^;
ストックは、紐輪の下から手を通して、紐輪ごとグリップを握ります。この正しい握り方をしないと、いざというときに力が入りません。
一通り用具を装着してスキーを履いたら、一番最初に憶えなきゃいけないのが「コケ方」です。
スピードの制御ができなくなって、怖くなったら、コケてしまえばいいのです。
そのうち必ず止まるから(笑)
コケるということは、究極の減速方法なのです。
怪我をしないようにコケるのが、上手なコケ方です。
なかでも特に重要なのが、帽子をかぶることと、スキー靴の履き方、ストックの握り方です。
帽子は、絶対にかぶりましょう。スキーやボードが頭に当たるようなことがあったら、本当に大変です。
靴を履く際には、ブーツの中で足がズレるような余裕のある履き方をしてはいけません。足の動きがスキーに正確に伝わらないからです。
足がしっかり固定されるように、バックルを若干キツめに締めます。
かといって締め方がキツ過ぎると、血が止まって足が痺れたり冷たくなったりするので注意(^^;
ストックは、紐輪の下から手を通して、紐輪ごとグリップを握ります。この正しい握り方をしないと、いざというときに力が入りません。
一通り用具を装着してスキーを履いたら、一番最初に憶えなきゃいけないのが「コケ方」です。
スピードの制御ができなくなって、怖くなったら、コケてしまえばいいのです。
そのうち必ず止まるから(笑)
コケるということは、究極の減速方法なのです。
怪我をしないようにコケるのが、上手なコケ方です。