今日から８月となりました 
夏本番ですね～
そろそろ夏バテも心配ですね。。。
『夏バテ』 の症状としては、
ダルさが続き、食欲不振や、睡眠不足が併発、
体内のタンパク質の消費に、供給が追いつかなくなり、
慢性的な不調になるそうです
『夏バテ』 を長引かせないためにも、
食事をバランスよく摂取することが
大切なのではないでしょうか？？？ 
それでは本日の 
MENU になります
豚丼
胡瓜とツナの酢の物
🌼 野菜の味噌汁
🌼 葡萄 🍇
🌼 キャラメルプリン
🌼 牛乳
今日もおいしくいただきました 🍮 
ごちそうさまでした 
