ご無沙汰しております。

皆さんご無沙汰したしておりますm(__)m

 

なんやかんやありまして

 

ひっっっっっさしぶりの更新となってしまいました(>_<)

 

本当に申し訳ありません・・・

 

 

さて、気がつけば暖かな陽気となっておりますが、

 

この時期に大変なのは花粉症の方々ですね(>_<)

 

私は花粉症ではないと思っていたのですが

 

今年はさすがに目がショボショボしております(@_@)

 

花粉症に効く食べ物としては

・リンゴ

・ブロッコリー

・トマト

・ヨーグルト

・にんにく

・たまねぎ

・にら

 

など調べてみると色々あるようです！！

 

美味しく食べて花粉症にも効果ありなら

 

やらない手はありませんよ！！！

 

 

私は全部混ぜて「ミックスジュース」に・・・・・・

 

 

・・・・・・ちょっときついか（笑）

 

　○ご飯

　○肉豆腐

　○青菜の納豆和え

　○じゃがいもとわかめの味噌汁

 

ホッとするお味のメニュー。

 

なんとなく日本人でよかったと思います☆

 

 

　○マシュマロタルトレット

　○牛乳

 

なんかオシャレなネーミングのおやつが出て来ましたよ♪

 

お味は・・・例えるならば・・・フルーツグラノーラみたいな感じです。

 

フルーツの酸味とミルクが相まって

 

素晴しく美味しい☆

 

 

また・・・食べたいなぁ～。

 

 

チラッ・・・

今日はぽかぽか陽気♪

 

春も近づいてきてますね！！

 

春にはフキノトウや菜の花などの自然の恵みがたくさん。

 

今からウキウキしてしまいますね☆

 

　〇ご飯

　〇炒り豆腐

　〇ブロッコリーとえびのサラダ

　〇もやしとわかめの味噌汁

 

私の大好きな炒り豆腐。

 

ふわふわの卵と豆腐がたまりません！

 

豆腐ってホントに万能食材。

 

かさ増しにもなるし、主食にもなる。

 

例えると「スーパーサブ」と「スーパースター」☆

 

 

なんとなく誰かに似てません？？

 

・・・・・ちらっ

 

 

　○バナナとあんこの春巻き

　○牛乳

 

今日のメニューも新登場☆

 

最近新メニューの登場が多くないですか？？

 

私的にはとっても嬉しいので

 

全然構わないんですけどね(^_-)-☆

 

 

バナナの酸味とあんこの甘味、そして春巻きのパリパリ感。

 

こりゃうめぇ！！！