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ほんとに危険な暑さ (ダンディーくん) 2018-07-19 00:22:02 ほんとに、暑いですよね。この季節、外でお仕事をされている方々には、頭が下がります。ご苦労様です。 でも、屋内だからと言って、安心は禁物❗️適切な温度と風（これ、大切！）屋内でも、熱中症になる方の殆んどが、ここに問題が。 そして、こまめな水分補給。（喉が渇いたと感じた時は、既に脱水の始まりです）通常のこまめな水分補給は、水や麦茶で構いません。ただし、たくさん汗をかくことが予測される前と、実際に汗をたくさんかいた後には、スポーツドリンクがお勧めです。しかし、スポーツドリンクの常用は、お勧めしません。 そして、外に出るときには涼しい服装と、適度な休息を。 のぼせる感じや、ふらっとしたときには、熱中症の始まりです。すぐに首回りを冷やしてみましょう（太い血管を冷やせるので効果が早いです）。飲めるなら、こんな時には、補水液がよいかもしれません。しびれが出たり、意識が不明瞭・・・なんて時は、すぐに病院へ！ 以上、テレビでも、よくき聞く熱中症対策で、皆さん、よくご存知かと思いますが、緑ちゃん倶楽部のナースから、緑ちゃん倶楽部の皆さんが熱中症にならないための「熱中症対策復習コーナー！」でした😉 ケンさんも、しっかり水分（プッだけじゃなくて）を取って、暑さに負けず、ハードなスケジュールを乗り越えて下さいね❗️

Unknown (桜あんぱん) 2018-07-19 01:25:48 今日の気温は38.9℃。でも、実際に温度計で測ってみれば、日陰で38℃。 ひなたの温度は、恐ろしくて測れません 外に出るだけで、息苦しさを覚えるほどの暑さです と言いつつ、「暑すぎるー！」と騒いで、子どもたちと水遊びをする毎日、楽しんでます 子どもたちにも勢いあります私にもかな！？(笑)

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