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ほんとに危険な暑さ (ダンディーくん)
2018-07-19 00:22:02
ほんとに、暑いですよね。この季節、外でお仕事をされている方々には、頭が下がります。ご苦労様です。
でも、屋内だからと言って、安心は禁物❗️適切な温度と風(これ、大切!)屋内でも、熱中症になる方の殆んどが、ここに問題が。
そして、こまめな水分補給。(喉が渇いたと感じた時は、既に脱水の始まりです)通常のこまめな水分補給は、水や麦茶で構いません。ただし、たくさん汗をかくことが予測される前と、実際に汗をたくさんかいた後には、スポーツドリンクがお勧めです。しかし、スポーツドリンクの常用は、お勧めしません。
そして、外に出るときには涼しい服装と、適度な休息を。

のぼせる感じや、ふらっとしたときには、熱中症の始まりです。すぐに首回りを冷やしてみましょう(太い血管を冷やせるので効果が早いです)。飲めるなら、こんな時には、補水液がよいかもしれません。しびれが出たり、意識が不明瞭・・・なんて時は、すぐに病院へ!

以上、テレビでも、よくき聞く熱中症対策で、皆さん、よくご存知かと思いますが、緑ちゃん倶楽部のナースから、緑ちゃん倶楽部の皆さんが熱中症にならないための「熱中症対策復習コーナー!」でした😉

ケンさんも、しっかり水分(プッだけじゃなくて)を取って、暑さに負けず、ハードなスケジュールを乗り越えて下さいね❗️
 
 
 
Unknown (桜あんぱん)
2018-07-19 01:25:48
今日の気温は38.9℃。でも、実際に温度計で測ってみれば、日陰で38℃。
ひなたの温度は、恐ろしくて測れません
外に出るだけで、息苦しさを覚えるほどの暑さです

と言いつつ、「暑すぎるー!」と騒いで、子どもたちと水遊びをする毎日、楽しんでます
子どもたちにも勢いあります私にもかな!?(笑)
 
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