＜ライブ告知＞2022/8/28㈰ #中野 #菜華

＜ライブ告知＞

2022/8/28㈰　

中野駅にある中華料理店の「菜華 アコースティックライブ」 があります！

素敵な演者さんたちとご一緒に 洋楽邦楽ミックスバンド【桜蘭〜SAKURAN〜】でお世話になります♬

ご都合あいましたらぜひ遊びにいらしてください♬

OPEN 12:30

START 13:00

チャージ2000円(お料理小皿3皿付)+ドリンク

03-3384-2572

東京都中野区中野2-28-1 プロスペアー中野 B1F

ＪＲ中央線、東京メトロ東西線

【中野駅】南口　徒歩４分

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Nakano SAIKA Live 2022/ 8/28

タイムスケジュール

12:30 Open

13:00 Start

1. 13:00～13:30 BEANS

2. 13:40～14:10 PORE☆PASE

3. 14:20～14:50 YOKO (MARIAGE)

4. 15:00～15:30 SAKURAN

( Interval 換気 Time )

5. 15:50～16:20 ONIe BAND

6. 16:30～17:00 NICOREDZ

7. 17:10～17:40 UTABITO

8. 17:50～18:20 SLOW

(敬称略)

18:30 Close

ダイエット食

ダイエット食にと最近ちょこちょこ作っているレンチン蒸しパン♬

いくつかレシピを参考にさせていただいてますが、本日はこちらのYouTuberさん♬

チーズを使いますので、香りも「食べた！」感たっぷりです！

私は食物繊維たんまり〜！の「オート麦ファイバー」を使い始めたので、実際こんなにふわっふわにならないのですが💦

(レシピ通りのオートミールだとふわっふわに♥)

2022/08/27

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Keico’s Akina world

真摯に『私なりのMax値で私なりのrespect』ライブは生きもの！
バンドやアコースティックなどで歌わせていただいています。是非遊びにいらしてください٩( *˙0˙*)۶
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2022/08/26

おなすの唐揚げ作ってみました♬

タレにナスを漬け込んで片栗粉まぶして揚げるだけ♬

外はカリカリ中はジューシー美味しいです♬