こんにちは。
さて、皆さまは健康ですか？
毎日暑くて溶けそうですね。
うちの子たちはすでに溶けていますが
(*´ω｀*)
さて、皆さまは健康ですか？
私は仕事柄昼夜逆転生活の上、休むはずの昼間に学校に通うという、いつ寝るねん！！という生活を一年以上続けています。
健康とは程遠いです。
ただこの2ヵ月ほどで3kg増えたので、これはヤバイと思い、思いながら深夜のご飯を意識飛びそうにながら食べています…
平均体重から言えば裕に10kg以上オーバーです…
現在44歳で71kg
(；・∀・)
ダイエットをしている皆さま。
これから私の意地を見せられるように体重を書きました。
お互い健康に痩せましょう
(*´ー｀*)