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Unknown (どら)
2023-05-20 10:40:38
良かったぁ～
そうだね！お肉少し入れると違うかな？
でもひき肉は油分入れて売ってるから
それで　食べるのやめたよ　
その程度の体重あ　すぐ落とせると思うよ
自分の意志力だね　笑
若い人なら　ダイエットだけど　私達は
健康体重だわよ。言い訳？！
ズボンは　ゴムに限る！だから。
 
 
 
どらさんへ (kazu)
2023-05-20 12:35:35
ありがとう～
これから少し利用していこうかなと
思ってます。
おっしゃる通り
ひき肉は油分が多いから
赤身を使うようにしています✌️
鶏肉はむね肉が定番
皮はたべないよえにしています。
一応、色々、気にしているのですが
大豆ミート
いいと思います✌️
 
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