ホットヨガ

ホットヨガをしました。

室温38度、高湿度の部屋で
汗をいっぱいかきながらヨガをします。



身体が極めて硬いので苦労しますが

普段あまり汗をかかないので
気持ち良いです。



座りポーズが続き

さあ、次は立って
全身を伸ばしていきましょう！

と 足を広げて
両手を伸ばした
鏡にうつった自分を見たら

まあ、なんと

下着部分のTシャツ短パンが汗でぬれておらず
なんとも お恥ずかしい！！



ハズカシー！！！
薄い色の運動着はダメだったか～！
ハズカシー！！！

そして

替えの下着を持ってくるのを
忘れておりました。



スー、スー。