腰がいたい

先月、大学進学のため家を出た長女の部屋を大掃除、いや中掃除した。

片付けて行ってくれたので、ちょっと、荷物を移動させるだけ、っと軽く考えていた。

確かに重いものは何もないし、そんなハ―ドじゃなかった。

ところが、夜になってさぁ寝ようと、寝転んだ瞬間、イタタ、、、、

起き上がるのも大変。

今日になっても、だるい〜！そういえば、タイに来てから、歩くことはなく、車とバイクでdoor to door歯生活。

これからはもう少し身体を、動かそうと反省しました。