carelessness

写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ

知っておきたい!母乳が足りているかどうかの見分け方

2023-02-24 17:16:51 | 日記

母乳の成分は、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミン、ミネラルを多く含んでいます。

母乳には必須アミノ酸のタンパク質が豊富に含まれており、栄養価が高く、胃の中で小さな塊となり、消化吸収がスムーズに行われます。

母乳に含まれる乳糖の含有量は牛乳よりも多く、生後6ヶ月に実施される赤ちゃんのエネルギー補給のための主なデータ源となっています。

母乳中の脂肪のほとんどは乳化状態で存在し、吸収しやすいオレイン酸脂肪分が牛乳の1倍以上あり、消化吸収に優れています。

母乳中のビタミンA、ビタミンE、ビタミンCの含有量は比較的多く、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンK、葉酸の含有量は比較的少ないが、生理的必要量を満たすことができるビタミンDの含有量は母乳も牛乳も少ない。

母乳の全ミネラル元素含有量は牛乳の約1/3で、母乳のカルシウムとリンの含有量(33:15)は牛乳(125:99)より少ないが、カルシウムとリンの比率は適切で(母乳は2:1、牛乳は1.2:1)、カルシウムの吸収は良好である。 フェリチンは母乳も牛乳も低いが、母乳の研究では牛乳を使うよりも鉄の吸収率がかなり有意に高くなることがある。 母乳の亜鉛含有量は牛乳より低いが、そのバイオアベイラビリティは、牛乳の亜鉛は吸収を困難にする大きな分子量のタンパク質技術と結合している間、そのような小さな分子量のリガンドは、亜鉛と結合母乳に主に存在し、亜鉛の吸収につながることができるので、高いです。

母乳の免疫組成は、他の代用乳と比較してユニークです。

母乳には免疫グロブリンGと免疫グロブリンAが含まれており、初乳は外分泌液の中で最も抗体の濃度が高く、分泌される免疫グロブリンAも最も多く含まれています。 授乳期間が長くなると免疫グロブリンGと分泌型免疫グロブリンAの濃度は低下しますが、成熟乳の量が増えるため、乳児に取り込まれる抗体の総量は大きく減少することはありません。

母乳には、好中球、免疫担当細胞、リンパ球、マクロファージが含まれている。

さらに母乳には、ラクトフェリン、ラクトースB(ビフィズス菌の増殖を促進し、乳糖を乳酸に分解する)、遊離オリゴ糖、リゾチーム、ビフィズス菌毒素、ミルクパーオキシダーゼ、ブドウ球菌耐性因子、初乳(脂肪粒子とマクロファージなどの免疫学的活性細胞を含む)などが含まれています。

母乳育児には多くの利点があります

母乳は栄養知識が豊富で母乳餵哺、カロリーが高く、特に最初の6ヶ月間は赤ちゃんの消化と学習の必要性に応じた完璧な比率の栄養素を含んでいます。 生後6ヶ月までの乳児の栄養発達のニーズは、母乳育児だけで満たすことができます。 母乳には免疫細胞成分が豊富に含まれており、粉ミルクではコントロールできない抗感染症治療効果があります。 母乳は、乳児の免疫系をより成熟させるのに効果的です。 母乳は母親が直接与えるものではないので、哺乳瓶で与えるよりも直接吸った母乳の方が汚染の可能性が低く、便利で経済的であり、赤ちゃんの成長とともに母乳の量も増えていきます。 母乳育児は母子の絆を深め、密接な関わり合いの中で赤ちゃんの微妙な構造変化を観察することができる。

出産後の母親、すなわち母乳育児は、子宮の収縮を助けて早期回復を促し、月経の潮の戻りを遅らせ、家族計画を容易にする。 母乳育児は母親の産後の回復を促進する。 母親の授乳行動母乳餵哺と母乳の成分は、赤ちゃんの行動と性格に影響します。

母乳の時期による変化

初乳:出産後5日目に母親が出す母乳で、授乳量には個人差があります。 初乳は黄色でやや濃く、高タンパク低脂肪、高比重でアルカリ性、分泌型免疫グロブリンA、ラクトフェリン、初乳顆粒など様々な免疫物質が含ま餵人奶れています。 ビタミンA、タウリン、ミネラルが豊富。

過渡期乳:分娩後6〜10日で母乳の総量が増加し、脂肪分が最も多く、タンパク質やミネラルは徐々に減少するが、ラクトフェリンやリゾチームは安定したレベルを保ち、分泌される免疫グロブリンAや免疫グロブリンGは急速に減少していく。

成熟乳:分娩後10日目から徐々に成熟し、乳タンパク質含量は減少し、比重は1.030になり、1日の泌乳量は700-1000mlに増加する。

注目の記事:

赤ちゃんに母乳をあげるとき、どんなことに気をつければいいの? 母乳育児の科学は、この3つのポイントでマスターできる

母乳育児の赤ちゃんは発育のためにカルシウムのサプリメントを飲む必要がありますか?

母乳育児の4つのステージとは?


牙齒的黑是怎么回事?有什么辦法來改進它呢

2019-04-16 10:33:51 | 日記

每個人都想擁有健康的白牙,但很多人都有黑牙,那么牙齒的黑化是什么?有沒有辦法改善它?

牙齒發黑是怎么回事

1。牙齒發黑的原因:內源性物質

造成牙齦或口腔黏膜顏色改變的物質有兩種來源,其中一些來自身體本身,稱為內源性物質。主要有黑色素和來自血紅蛋白的各種色素。另一部分來自體外,稱為外源物質。主要包括重金屬、染料、植物色素、藥物等。

2。牙齒發黑的原因:外源性色素物質

此外,一些外源色素,如重金屬鹽(鉛、汞),通過血液循環被吸收到體內,形成帶狀或線性淺灰或藍黑色色素沉積在牙齦邊緣,稱為鉛線,汞線。長期重度吸煙者在牙齦表面也有煙草引起的色素沉著。一些藥物也會引起口腔粘膜和牙齒顏色的改變。

為了養成良好的口腔衛生習慣,它可以預防牙齦炎和牙周炎的發生。早晚堅持刷牙,飯後漱口,去除汙垢和食物殘渣,防止牙垢和牙石的形成。如果牙齦或上齶的黑色素區域變得粗糙,膨脹,容易出血或腫塊,應立即就醫。

像我這麼注重健康,除了勤力練瑜珈和健身,對於牙齒的保養也很着重,所以牙黃問題真的讓我很介意

三。壞習慣和不良的口腔衛生導致牙齒變黑

經常喝濃茶、咖啡、可樂和其他深色食物會使牙齒變黑變黃。其他的壞習慣如咀嚼檳榔、吸煙等也可因深層色素的堆積而沉積在牙齒表面,有些甚至滲入牙齒的牙釉質,造成牙齒變色。

4。衰老導致牙齒發黑

衰老也會導致牙齒變黑和變黃。隨著年齡的增長,牙釉質逐漸變薄,逐漸失去透明性。相對於黃色象牙的內層增厚,牙齒變得越來越黃,顏色越來越深。

美白牙齒吃什么

橙子。這種顏色鮮豔的水果中含有的檸檬酸會使牙齒變白,但過量食用會磨掉牙齒表面的牙釉質;因此,它只能適量食用。

梨。吃梨可以消除牙齒上的嚴重口臭和細菌群。這種美味多汁的水果可以增加唾液分泌,洗掉食物殘渣,保持牙齒清潔明亮。

蘋果。Gazhiga嚼蘋果的聲音可能很煩人,但這種水果對牙齒健康有好處。蘋果的脆性增強了牙齦的強度,其較高的水分含量增加了唾液分泌、分散和中和細菌群落的數量,從而導致口臭和斑塊。

草莓:雖然草莓有明亮的紅色,但蘋果酸,夏季水果的主要成分,可以用來作為一種天然的收斂劑,以消除牙齒表面的褪色,據美國牙科美學協會主席歐文&Middot;博士說。新鮮多汁的草莓可以用來做沙拉、甜點和奶昔,在日常飲食中很容易買到。

如何在日常生活中保護牙齒

好多名人都曾經進行美白牙貼面,顧問仲話畀我知,使用過嘅名人、藝人更加係數之不盡,全因愛威白以嶄新嘅3D牙齒瓷貼面技術享譽。

1,正確的刷牙方法錯誤的刷牙方式會導致牙齒脫落和牙齦收縮,所以我們不僅要養成良好的刷牙習慣,還要注意正確的刷牙方法。

2。夜間刷牙不僅能清除牙齒中的殘留物,減少牙齒根部發黑的可能性,而且有助於保護牙齒的健康。但是,不建議每天刷牙太多次,因為這樣會損害牙齒的健康。

3、不要吃太多甜食太甜的食物容易蛀牙,多吃蔬菜和水果,可以增強口腔黏膜疾病的抵抗力,和牙齒的機械洗滌和摩擦。

4。正確選擇牙刷和牙膏、合適的牙刷和牙膏是決定牙齒健康的關鍵。畢竟,牙刷和牙膏每天都和牙齒打交道,所以這兩件事是不能忽視的。

相關文章:

怎樣才能讓黃牙變白

如何美白牙齒這些方法非常有用

這些方法可以防止牙齒變黃

牙齒發木是怎么回事啊

你知道牙齒變黃有多快嗎


眼瞼出疹子要查血脂

2019-03-20 11:13:57 | 日記

如果眼瞼上有黃疹,最初為米粒大小,略高於皮膚,嚴重時被整個眼瞼覆蓋的情況,那么要注意自己的血脂是否偏高。

理工大學與豪雅鏡片Hoya Vision Care合作研發兒童近視控制鏡片myosmart。 理大眼科視光學院主任杜嗣河指,DIMS框架眼鏡在鏡片周邊設蜂巢般的微細折射面,可做到近視離焦效果,亦較控制 近視加深的隱形眼鏡安全,避免眼角膜受感染的風險,期望未來可用於控制近視一線治療方法。

膽固醇痣,又稱眼瞼疣,是由眼瞼脂質沉積引起的皮膚黃色或橙色斑塊。常發生在眼瞼上,像一粒米粒,略高於皮膚,完全脫離正常皮膚,邊界不規則,甚至充滿整個眼瞼。

兒童 近視控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。

膽固醇與脂質代謝紊亂有關,但並非每個膽固醇患者都有高血脂。一些學者發現,33%的高膽固醇血症男性和40%的女性患有這種疾病,這在中年人群中更為常見。有些人會通過激光和其他方法消除膽固醇痰,但如果是由高脂血症引起的,這種方法只能治愈症狀。

兒童 近視控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。

這種皮疹被生動地稱為“膽固醇痣”。

與眼瞼膽固醇痣相比,膽固醇痣更容易發生在有家族脂質代謝缺陷的人的肘關節深部。因為高脂血症是冠心病、高血壓和中風的危險因素,一旦出現膽固醇痣,一定要去醫院檢查高脂血症。

相關文章:

瞳孔和淚膜對波前像差的影響

你知道遠視的病因和病理嗎

近視與營養問題有關

青少年7大防近視常識

新生兒常見眼科疾常識


看一看12個無法支撐的胎兒性別小貼士

2018-12-20 12:15:11 | 日記

1。一個孕婦懷著一個男孩和一個女孩。

真相:如果孕婦懷孕,可能是第一次懷孕,也可能是孕婦的形狀。當孕婦懷孕時,腹部肌肉松弛,然後懷孕時自然“下垂”。

2.孕婦以不同的方式夢到嬰兒的性別

能恩1號奶媽有效降低牛奶蛋白致敏性,敏感風險無處不在,獨特的100%乳清蛋白更易被吸收,pHF水解蛋白有效降低牛奶蛋白致敏性,及早防敏,啟夢童年。

事實:很多人說龍、老虎、蛇、龜、栗子等都是男孩的夢,紅辣椒、水果、花、蝴蝶等的夢都是女孩。其實,所謂的“白晝有思,夜有夢”,胎夢也不外。有一個孩子或一個女孩在肚子裏的夢想是沒有任何關系的。有些人認為夢到龍意味著一個在未來出生的兒子可以成為一個偉大的人;蝴蝶的夢想意味著有一個女兒。這是沒有科學依據的。只是你的意識。

三。酸堿攝入量與出生男童和女童的關系

事實:這是一個錯誤的觀念,有人判斷食品是酸的還是堿性的,僅僅是根據口味。應該強調的是,人體酸堿失衡的存在通常是由疾病引起的。

4、早上害喜生女孩

提供貼身定做的專業坐月及新生兒護理等一站式服務。

真相:一項對5900名因嚴重早孕住院的孕婦的調查發現,56%的婦女生下了婦女,44%的婦女生下了男孩。但在妊娠中後期遭受嚴重傷害的孕婦中,其嬰兒的性別比例與正態分布比例相似。

6、乳頭發黑是男孩

事實:乳頭的顏色受體內激素的影響。孕酮和激素在懷孕期間刺激黑素細胞,導致身體表面變黑,在嬰兒出生後很快恢複。這種現象與胎兒的性別無關。

7。神醫生兒秘方

真相:男女孩的出生是由染色體決定的,孕婦、胎兒的性別是決定的,哪一個可以隨意改變?這完全違反了科學。

8、酸兒辣女

真理:說“酸辣女人”沒有科學依據。醫學上,男性和女性的出生主要由染色體決定,母卵以X染色體為主,精子含有X染色體或Y染色體,如果進入卵子的精子是X染色體,則為女孩;如果進入卵子的精子是Y染色體,則為男孩。所以要由父親來生一個男人或一個女孩。從某種意義上說,男性和女性與受精卵的受精卵環境有關,也就是說,受精卵與輸卵管周圍的環境有關。

相關文章:

預防妊娠條紋的食品和皮膚護理

五法防妊娠期痔瘡

如何防止孕婦在家中緊急分娩

母親們為冬季分娩准備什么

妊娠水腫怎么辦?五項措施可減輕水腫


コイン

2017-03-14 17:07:55 | 日記
スーパーマーケットのレジに並んでいたら、すぐ近くで何やら騒いでいる。店の人が走ってくるし、お客さんまでが地べたに這い蹲ったりしている。
?何ごとかと思って見ていたら、小さな女の子がお金を落としたらしい。そばで父親と思われる人が一緒になってさがしている。
?女の子は店内に備えつけてあるゲーム機で遊ぶため、十円玉を入れようとした時に、そのうちの一枚を落してしまっのである。十円玉はクロクロと転がり、見えなくなってしまったのだろう。若いの父親は言った。
?「お金を粗末にしちゃいけない。ちゃんとさがして」
一見、軽そうに見えるタイプだが、言うことはしっかりしていると、私は感心していた。ところが店の人や客までが一緒になってさがしても、十円玉は出てこない。父親は結構な根性の持ち主で、店の人にタバコケースを移動させ、コピー機を移動させ、女の子