友だちの数で寿命はきまる

春の日差しで気持ちいいねえ。

友だちの数で寿命はきまる」著・石川善樹さん
健康法の中でも　これなら納得！　出来そうだねえ・・信憑性もあるし、・・
友だちといっても親友より　　友だちの友だちの友だちくらいの　つながり・・
「つながり」が健康意識が高まり、健康力になるという話





仕事が忙しいし　友と遊びに行く時間もないし、趣味に時間が取れ無し　スマホも無くラインもしない・・
でも　「つながり」増やせそうだなあ・・

質より量で　つながりを増やす・・友だちの友だち…友だち・・ぐらい薄くても 健康に良い
コツは誰とでも　雑談が出来る・・「雑談力」犬友だちってコレで増やせるね。

失敗談が話せる、自分の弱さをされけだせると　親しみが持てる
人間の根底には困った人を助けたい気持ちがあるものだから・・
う～ん　これって　うわさが気になって言えないかも・・

愚痴らない
愚痴ってるとストレスが解消されるどころか幸せを感じにくくて老化が進み健康を害する・・
愚痴りたくなる嫌な奴に思いやろうにも出来ない・・
コツは口癖のようにこんなことを・・・気持ちが抑えられてくるそうで・・

［Ｉ　want you to be happy]　私はあなたに幸せになってほしい
日本語意訳では　もうすこしあなたの立場になって考えると・・になるそうで

男性より女性の方が　長生きなのはおしゃべりが得意で　「つながり」を作るのは得意

友だちの数というより、　回りの人たちとの関係が健康を作っていく
ボランティアも　町内の役員活動も・・選挙の応援も　芸能人やスポーツ選手のファンクラブも健康に良いのね。

政治家が長生きなのは　有権者とつながりがあり、ホラ吹いてしゃべって、「私を助けるとおもって１票を！」なんて


家の中ばかりにいる　頑固じいさん！意識改革して下さいね。

花の木公園の陽光桜です。


新しい膝サポーターを買ってもらいました。　転んでも痛く無いようにね
頑張って　歩きますよ！

観音崎 しぜんめぐり

観音崎しぜんめぐりで　博物館の方に説明をして頂きながら　草木の勉強をしてきました。
5時間も　山の中歩きました
三歩　歩くと覚えたこと忘れるから、メモしながら、カメラで撮りながら・・　

大島桜と　山桜の違いはわかりますか・・
今が見ごろで　ソメイヨシノより早く咲き　葉と花が一緒に見られます。

大島桜は葉が緑で　桜餅になる葉です。


山桜は　若い葉が赤くなってます。



スミレも咲いてます。



シダの中でも　芽吹く時　イノシシの手のような　イノデシダ
　


照葉樹木のマテバシイ　スダシイが生い茂る　観音崎の山の中で
落葉樹の大木　エノキが堂々とそびえてます



がんばってるなあ！親しみを感じます。

二輪草の群生・・そばには




よく似た　猛毒のトリカブトが生えてることが多いそうです。　とっちゃダメですよ。



山菜の天ぷらも頂きました
土筆のてんぷら・・せり、クコ　ヨモギ　ハコベ　ユキノシタ　西洋タンポポの葉　みんな美味しい！



カジイチゴ、キフジ、レンギョの花が咲き色合いも好い
野生の美しさとはコレだわ。



いっぱい教わりました・・散歩に観音崎へ行く時は　草木の名前で呼んであげますよ。！
秋に又違う花の名前を覚えに行きたいです。
自然のままを維持するのは手入れを良くしてるそうです。

きれいな歯を見てね。歯磨きシュクシュコしてますよ。

三輪車が 走ります

脚のリハビリに良いとおもい　三輪車のペダルをこいで　足の力を付けてます
ポカポカ陽気で　楽しいね。

昼寝してる場合じゃないでしょう。
ムウちゃんペロペロで起こしてます。
散歩だよ～～～



４月から町内の婦人部の役員です
祭りに日　敬老の日　運動会の日・・ｅｔｃ出番が　多いです
その中でも　祭りの日のお料理作り
チラシ寿司　豚汁　フライ各種・・すべて手作り　惣菜を買いません
持ちより料理１点　必須！　何を作ったらいいの？



ああ・・困った　
ごぼうのささをがきを同じ大きさに出来ずに　お料理教室ではおじさんに代わりますよ！と言われたことあるの。
皮むき専門　鍋食器洗い専門で済ませたいよ・・

アジアで花咲け！なでしこたち 素敵！

ＢＳ放送の「アジアで花咲け！なでしこたち」
これが本になってます
日本を飛び出してこんな　素敵な生き方いいなあ。　
ビジネスの発想が　女性ならでは・・・

２０代　３０代の若き乙女たちが　単身アジアの国々で仕事をしてる

カンボジアで音楽講師　
　　ポルポト政権下では音楽の演奏や歌も踊りも禁止されていた音楽を失った国の子供に歌うことや楽器演奏を教えてる


フィリピンでスラム街に育つ若者を集めて料理作り接客のノウハウ教えながらレンストラン経営

カンボジアの山奥でハーブ作り商品化現地に現金収入が有るようになった




ベトナムやインドネシア・東ティモール
秘境とおもえる奥地で　女性がビジネスを立ち上げ頑張ってる

その国の言葉をマスターするだけでも　スゴイと思うのに
現地人と一緒に・・仕事を作り出してる・・
この一緒にが　お金を稼ぐノウハウの伝授が現地に貢献してる
　
小さい職場の人間関係さえ　あたふたしてるのに　
風習や習慣も違う人たち受け入れビジネスを共にして行けるなんて
許容量が大きい人たちなんだろうな
時間にルーズや　きちんと働かないとか・・イライラあるだろうに

まさにみんな地球人　生きる所は地球上のどこでも・・
ベトナムでブライダル情報誌マネジャーさんをしてる藤井さんは
座右の銘が　坂本龍馬の言葉
「世の人は我を何とも言わば言え
　我が成す事は我のみぞ知る」



日本を飛び出し何かをやるぞ！と言う気になるなあ。
私も　若かったらなあ・・　いやあ　やっぱり常識にとらわれ国内にしか目がいかないかな・・
とりあえず・・語学が出来ることが必須です。



稼がなくても　食べて生けるのは　ペットです。
人は事を成さねば・・

犬の家族の順位は

クウは家族の順位付けをしていて
おとっつぁんのことはよく聞くが
どうも　てれちゃんは自分より下だと思ってる・・

お手！と言っても　無視・・聞かない・・
他の人にはするけれど・・



おやつを食べてると　必ず横取りに来る
他の人がダメを言うとあきらめるのに



ムウは素直で聞くよ。

おやつが出てくるかな・・

おとっつぁんが手をごそごそさせてるだけで
飛んでやって来て　覗きこむクウ・・
おやつが出てくるかな？・・期待ワクワク・・
食べ物に目が無いんだから

家庭菜園で作った野菜頂きました
名前はなんだ？　チンゲン菜にターサイ・・中国野菜でした。



脚のリハビリに三輪車に乗ってますよ。

柚子入り 「あも」

叶 匠寿庵（かのう しょうじゅあん）の 柚子入り「あも」を頂いた。
粒餡の美味しいこと　その中が求肥で柔らかで美味しいこと・・　さらにその中に　柚子が入って美味しい
　あんこそのものが味が最高！　ベスト！太鼓判押しちゃうよ

ひとりだったら　ひと竿たいらげちゃいたほど・・でも　おとつっぁんにも　分けてあげる・・
叶 匠寿庵は　遠くてなかなか　買いに行けなくて残念・・又　下さい！！

日差しは少しずつ春めいてきて　朝ですよ！　春ですよ！の気分です。

　

寒かった昨日は　近所の日帰り温泉「湯楽の里」は浸かる所もないくらいの　大混雑だったそうです。
家風呂が一番　くつろげるかな・・

神奈川こども医療センターへ

神奈川こども医療センターで「二部脊椎」の会があり参加しました
医師からお話、　
ダメヨダメダメ・・クイズ大会に　妖怪体操

交流も深めて　楽しめました・・
安心を沢山もらいました。
みんな障害があっても　明るく元気に過ごしてます。
てれちゃんも　随分　上手に歩けるようになりましたよ。
リハビリ頑張りますよ



性格が大事！楽天的に・・　出来ないことを数えるより、出来るようになったこと喜ぼうね。

ゼツメツ少年

重松清の「ゼツメツ少年」に
テーチス海で絶滅した原始クジラの話が出てくる

ずっと昔ユーラシア 大陸とインドの間にあった海がテーチス海
原始クジラは類は海で生まれてそれから、
哺乳類の進化同様に陸にあがった昔のクジラは脚もあった
　暖かく広大な浅海であるテティス海で栄えたが
何万年も掛けて海から陸に上がったがクジラの祖先はテーチス海の岸辺から又海に戻ろうとしたが海に適応がまだ出来なかった・・
いまのクジラが出てくる前に絶滅した

絶滅したステラー大海牛の話
背中に鳥がとまって羽を休めるほどのんびりした性格だったし、
一頭が殺されてしまうと、それを助けるように仲間が集まってくる習性が有りあっけなく捕まって殺され滅ぼされてしまった
優しい性格の動物ゆえ、絶滅するしかなかった。


「ふざけるな！」が言えない
「もうやめてくれ！」が言えそうなのにどうしても言えない・・
先生や　評論家やコメンテイターがありきたりのことを言うが・・
このゼツメツ少年に出てくる3人は　　

そばにひとがいるのにその中のだれともつながられない
無人島や砂漠にいるより孤独
友だちのいないひとりぼっちというのじゃなく
学校に居ても家に帰っても自分の居場所がどこにもなかった

ゼツメツした動物ってみんな居場所がなくなったんだ。

でも・・こどもの気持ちがわからない・・
どうして　まわりの大人に気持ちを伝えることをあきらめるの・・




子を持つ親は叫んでるよ！「生きていさえすれば・・」